はじめまして。 / aikomam [関東]
初めてカキコします。
こちらのサイトは今一生懸命読んでいる最中です。
以前アメリカのサプリを個人輸入していた時期が
あって、そこのMLに分子栄養学に詳しい方が
いらっしゃったのでマーガリンが危険だという事は
何となく感じていました。

こちらで読んでいて電子レンジに危機感を持っては
いるのですが、抜け切れません。
最近のスチームオーブンレンジも同じですか?

もうひとつ、プロテインに興味を持ったのですが
皆さんどんな使い方をされているのでしょうか?
薬局で見ると大抵味付です。
試しに明治のプロテインダイエットのお試しパック
的な物を飲んでみましたが・・・。
プロテインは粉しかないんですよね?

質問ばかりですみません。
色々勉強させてください。
No.777 - 2006/10/27(Fri) 22:23:38

Re: はじめまして。 / NATSUKO
初めまして^^ そしてスッカリ遅くなってごめんなさい。

スチームレンジ・・・私も「これって何者???」と興味津々でした。
で、一応『スチーマー』としての働きが強調されています。(つまり、蒸し器??)  が!! アルミホイルとか銀皿・金皿が使用できない!となっています。

・・・と言うコトは、
センサーでスチーマーの作動中でも、レンジがプラスして作動する時もあるってコトです。
どの料理でレンジが作動するのかは・・・メーカーによっても違うのでしょうし、メーカーの人も答えられる人は居ないようです。(試しに、金銀のお皿を使ってみるかな??)

で、プロテイン・・・一番のお勧めの飲み方は〜
朝、ミキサーに牛乳&ヨーグルト&バナナ&りんご&プロテインで、クィ〜ンってvv (季節の果物やちょっと緑も入れたり〜とアレンジしてネ)(私は、ここにアイスキューブも入れて回しちゃいます)

基本的に大豆のプロテインがお勧めです。それに牛乳とかスキムミルクをプラスして、プロテインスコアをupさせて飲みたいな。

大抵味付き・・ですね。でも、その中から、プレーンをチョイスして下さい(味にまで、プロテインの単価でお金を払いたくないワン 味は自分の好みでプラスしましょ)
http://salon-de-natsuko.com/supplement/index.html

プロテイン・・・粉しかない??ってご質問の意図は、粉が飲み難いってコトかしらん??
タブレットも捜せばあります。でも、お勧めしません。絶対に粉の方が、消化・吸収の面で優しいと思っています。現に粉のプロテインでも濃度が濃いだけで、胃腸に負荷がかかり、オナラが臭くなる人がイッパイです。
量は多くなっても、薄いプロテインで飲んだ方が、胃腸には負担が少ないようです。

すっかり遅くなってしまって。。読んで下さいますよ〜に☆  またいらして下さいネ^^
No.784 - 2006/11/07(Tue) 02:36:17

Re: はじめまして。 / aikomam [関東]
NATSUKOさん、レスありがとうございます。
ちゃんと読みましたよ。(^^)
大分後ろになったのでメール送ってみようと思います。
No.803 - 2006/11/10(Fri) 21:54:05

Re: はじめまして。 / NATSUKO
ありがと^^
メールも受け取りました。
No.807 - 2006/11/12(Sun) 18:11:11
お腹その後 / kairi
夏子さんこんにちは〜。
お忙しいのかな、と思っていたら眼精疲労だったのですか。お大事にしてくださいね。

私のお腹、その後のレポートです。
あれから何をしてもずっとゴロゴロだったお腹、何度目かの大根おろしを食べた次の日、宿便っぽいのがたくさん出て、その後なぜかスッキリ。
日によっては薄いプロテインでもゴロゴロしますが、以前に比べたらとても調子が良くなりました。
エビオスは飲まなくてもなんとか平気そうです。
徐々に腸の粘膜も強化されているのかなって感じです。

それとうれしい報告が。
今日久しぶりに友人数人とランチに行ったのですが、
「体型戻ったね〜」
「母乳あげているのに肌の血色がいいよね」
なんて言われちゃいました。
体重が少なかった頃に比べたら6キロも増えたのに〜なんて思いながら、やっと私にも効果が現れてきたんだって感じです^^

生のもの、最近はかきを食べまくりです♪
大根おろしとレモンをたくさんかけて食べています。
急に寒くなってきたので風邪をひかないようさらにがんばりま〜す^^
No.790 - 2006/11/08(Wed) 16:04:09

Re: お腹その後 / NATSUKO
そっかぁ〜 ヨカッタ良かった^^
今だから言えるけど。。とっても歯がゆくて・もどかしくて…心配だったの。。
二人目産んで授乳中とは言え(だからこそ)、貧血だし。レバ刺しは見つからないって言うし。。(^^ゞ

もう、お母ちゃんの気分でしたvv

総タンパクは多いけど、腸の具合を聞いたら、代謝が落ちているのも判ったしね。。

宿便・・・黒いのとか緑とか(酷いとタールみたい)のが出るでしょ^^
これからは、ロスが無くなるよン。元気な腸だと吸収率が上がるから〜効率ヨイよ^^

ドンドン健康になっていってね^^
No.792 - 2006/11/08(Wed) 16:19:13

Re: お腹その後 / kairi
>今だから言えるけど。。とっても歯がゆくて・もどかしくて…心配だったの。。
そうですよね、私なりに「できているつもり」の期間がちょっと長かったかなって思います。
夏子さんにもいろいろ気を使わせてしまって申し訳ないです。
で、その頃、私は健康だって思い込んでて。
そのくせ家族の食事なんとかしなくちゃ、なんて気を張ってイライラして疲れてました。
でも結局は私がまず健康になって(精神的にも)、みんなの食事を作っていれば、家族も同じように健康になっていくはずですよね。

そうそう、レバ刺し、ホントに無いんですよ(涙)
最近はお肉を卸市場(業者が買いに来るような所です)で買うようにしているのですが、そこで無いって言われるし。
過去になにかあったのかな、って思っちゃいます。
買えれば毎日でも食べたいのに・・。
季節も変わったからまた市場で聞いてみようと思います。
余談ですが、市場で買うお肉は冷蔵庫に入れて1日たつと、すぐに色が変わるんですよ(ダメになってるわけではないです)。
スーパーのは賞味期限過ぎても綺麗な色のままだったりするのに・・。
No.802 - 2006/11/09(Thu) 21:19:32

Re: お腹その後 / NATSUKO
遅くなりましたm(_ _)m

>私なりに「できているつもり」の期間がちょっと長かったかなって思います。

ううん ヨクついてきてくれてるなぁ〜って、感動しています。(↑の言葉は、小言じゃなくて、嬉しくて〜の言葉だよん^^)

レバ刺し・・・本当に入り難い時代になっています。
卸市場で無い・・・そういうコトあるのですよぉ レバーは完全に国内産だけになっているから、足りないの。
で、レバ刺しを高価で出しているお店が、高い価格でも買い占めると、一般には回らなくなります。
だから、コマ目にトライするしか無いみたいです(涙)

スーパーのお肉・・・表面に発色剤をスプレーしているのだよ〜(それって、添加物に書かれてないから不思議なんだけど)
それと同じように、スーパーのレバ刺し・・・塩素の匂いがします。消毒剤にくぐらせているのですって(^^ゞ
(だからこそ、精肉屋さんや市場で買うコトをお勧めしています)

そう言えば、鳥インフルエンザが流行った頃、卵を30分間、殺菌剤につけている光景を、ニュースでジャンジャン流して、消費者に【安心】を訴えていたのだけど・・・私は、そういう光景自体に【恐怖感】を感じてました。 (周りの人達は全然、気付いてなくて驚きましたけど)


こういう一つ一つを指示しているのが、厚労省。
そして免疫の基準値をドンドン下げているのも(許可しているのも)、厚労省。

これだけ、弱い日本人を作り上げておいて、今度は、医者を吊るし上げにしようとしているよね。
お医者さんは、厚労省の出しているマニュアルに沿って労働している末端作業員でしか無いのにね。

『女』が賢くなれば、社会を変えれるvvと思っています。頑張ろうねぇ〜^^
No.806 - 2006/11/12(Sun) 17:57:20
血液検査の基準値 / 小鳥
NATSUKOさん、こんばんわ。
つい先日一般健診で血液検査を受けて、結果をもらったばかりです。で、はてな?っと思ったものですから、書き込みさせていただきます。

結果をもらった時の医師の説明?では、特に精密検査が必要な数値は無いですが、の前置きの後、血小板が少ないこと(11.2万/μl)がちょっと気になるけど…と言われました。だけど異常がなくてこのくらいの数値の人もいるし、毎年の血液検査で数値の推移をしっかり把握すれば良いでしょうと言われました。

が、帰宅した後、よくよく結果の紙を見てみると、白血球もかなり少ないことに気がつきました(>_<)3150しかなかったんです。。。白血球と血小板が少ないって、免疫かなり落ちているってコトですよね。

どうして血小板の数値だけ指摘されて白血球の数値はスルーされたのかはわかりません。ひょっとしたら、単純に見過ごされたのかもしれません。

"血の気"の他の数値…赤血球は351万/μl、ヘモグロビンは12.6g/dlなので貧血ではない、と判断されたのでしょうけど、白血球なんて、NATSUKOさんの3分の1しかないってことですよね。ちょっと情けないです。両親や夫の健康のこと気にする前に、自分の健康管理が出来てないんじゃ。。。

ちなみに、私の受けた愛媛の病院の白血球の基準値は、3500〜9700でした。下限はともかく、上限は高めな設定ですよね。やはり新鮮なお魚を食べる地方だからかな?でも、そこで暮らして魚をふんだんに食べてるのに白血球の少ない私って一体???

と、血液検査を紙を片手に「う〜ん」と首を捻っていた時に、タイムリーなtoday'sを見て…。とりとめもなく書き込んでしまいました。まだひと月ほどですが、"基本的な食生活"をプリントアウトして、チエックしつつ毎日食べています。血液が生まれ変わるサイクルは120日って何かで読みましたから、3〜4ヶ月後にまた血液検査受けてみようと思ってます。

やはり、血をつくるならば、肝類ですよね?
No.788 - 2006/11/07(Tue) 22:45:51

Re: 血液検査の基準値 / NATSUKO
ホント。。。小鳥さんの数値全部低いですね。
三重県赤十字血液センターの白血球の基準値の上は1万なのですよ〜^^

で、お魚をふんだんに食べてらして「肝類??」とのご質問・・・(^^ゞ
私の書き方が悪かったかな?? 烏賊の腹・お魚の肝・白子・腹・兜焼き・兜煮・貝類…特に殻つきの牡蠣とか〜を、お魚として書いてます。そういう『魚』をふんだんに食べてて、その数値ですか??

で、血液・・・白血球なんかは、細かく見れば長期と短期があるけれど、全体的な数値としては、5日で変わります。(だから抗がん剤最中等は抗がん剤投与の翌朝計るんだよん)

なんだか、みんな血液とか〜悪くなるのは『一気』を受け入れるのに、良くなるには「時間がかかる」って思ってらしゃるようで不思議です。

なんにしろ、15年前は、どこの病院でも白血球の下限を4000切るトコロはなかったし、教科書にも載ってなかったんだよ〜
って、それだけ基準値を下げなきゃいけないほど、みんなが質を落としているから仕方ないのかも知れないけど、危険だと思ってます。
No.791 - 2006/11/08(Wed) 16:04:24

言葉足らずで… / 小鳥 [四国]
スミマセンm(__)m
肝類って、お肉のレバーのつもりで書きました。

秋刀魚も内臓ごと食べますし、毎朝目刺しも食べてるし、イカも腹ごと。(これは腹を出すのがめんどくさいからですが)魚の子とか白子の煮たのも好物です。牡蠣も殻つきでこそないけど生で食べます。瀬戸内ですから新鮮なものが手に入るので。それで、魚に偏りすぎているのかな?っと思ったものですから。

悪くなるのも良くなるのもたいして時間はかからないのですね。うれしい反面、やはり「何でこんな数値なんだろう」って悔しくなります。これから子供も欲しいというのに。

NATSUKOさん、ちょっと反則になるかもしれないけど、「コレを食べたら覿面☆」って方法、ありませんか?こんなコト言うと怒られちゃうかな?
No.793 - 2006/11/08(Wed) 16:34:53

Re: 血液検査の基準値 / NATSUKO
いえいえ。。全然、反則じゃないよ。
「コレを食べたら」じゃなくて、「自分に何が足りないか!?」を見つけるコトが一番の近道だよvv

あのね。
チェックシートも読ませてもらってるんだけど・・・
HPどれだけ読んで頂いてますか?? ☆印は必須ですよ。
表面だけサラッと読んでるだけじゃ、自分が“やっている”コトしか目に止まらないモノです。

あのね。一生懸命なのは判るよ。。。ちょっと肩の力を抜いてみてね。もう少し視野を広げてみて^^
No.794 - 2006/11/08(Wed) 19:06:13

"ハッ"としました。 / 小鳥 [四国]
ご指摘いただいた通りです。。。
確かにあまりにも精神的な余裕が無いです。栄養学のページ読んでは追い立てられるような気持ちになって、あれやらなきゃ、これやらなきゃ、って。。。

自分では中々気付けないものですね。
もう一度、じっくり☆印のページを読み込むコトから始めてみます。肩の力を抜いて^^
No.798 - 2006/11/08(Wed) 22:31:45

Re: 血液検査の基準値 / NATSUKO
だよねぇ〜^^
小鳥さん。。凄く真面目な人かな??

夏子の栄養学は、知識を増やすのじゃなくて、余分な知識を取っ払うvvだからね。

頭を真っ白にして、先ず、全体像(基本的な食生活)を見て下さい。 そして、病気・・・どうやって作っちゃってるのか??を、気付いて下さい。(そこに責めや善悪論はつけないでね)

好きな音楽でも聴きながら、リラックスして読んでね^^
No.800 - 2006/11/08(Wed) 22:56:00
こんにちは / YUKI7
NATSUKO先生
すみません、小冊子はいつごろの発送になりますでしょうか。ひょっとして私の住所のメールはまだ届いておりませんでしょうか。
ちかぢか引越しする予定なので、心配しております。
よろしくお返事くださいませ。お忙しい中すみません。

食事を付け始めて1週間以上経ちますが…、すさまじい偏食にびっくりしました!緑黄色野菜がぜんぜんとれてない…。
No.778 - 2006/10/28(Sat) 15:09:54

Re: こんにちは / YUKI7
すみません、今日届きました。ありがとうございました。
チェックしてからまたメールさせていただきます。
No.779 - 2006/10/29(Sun) 16:32:31

Re: こんにちは / NATSUKO
YUKI7さん。。すっかりご迷惑をおかけしました。ごめんね。で、郵便…土曜日に届かず、日曜日に届いたってコトかな??  今って、日本全国、普通郵便の日曜配達はしてないよ〜 郵便局に文句を・・・って、近くお引っ越しなのね。じゃ、文句は辞めとこっかぁ〜^^

でね。。ワードとかエクセル・・・OSが何でも関係なく、ソフトを入れないと使えないよ。macならmac用のソフトを入れれば使えるよ。
なので、ワードじゃないと、私が全部、手打ちにしなきゃいけなくなるので、ソフト入れてからヨロシクね^^
送ったモノは見本として使って下さい^^
No.785 - 2006/11/07(Tue) 03:21:02

Re: こんにちは / YUKI7
NATSUKO先生。
大変な目の病気だったんですね。…瞳孔が空きっぱなしってこわいです。

ソフトは多分officeを買わないといけないんでしょうけれど…MAC用は4万くらいします(泣)パソコン自体に入っておりませんので。そのうちお金が入ったら買います…って当分先だなー。地道にチェックは繰り返しております…。

最近は肩凝りがすさまじくなりすぎてにっちもさっちも行かなくなりました。もうじき8か月になるのでお腹とおっぱいが大きくなってきたのが原因のようです。最近、食事が超手抜きになっていたのが一番の原因のようですが…(それに決まってる!!)

食事の改善をはじめてから1か月がたったのでそろそろチェックシートに書き込めそうです。が、なんじゃあこりゃあ!?なことになりそうです。メールで送信させていただいたらよろしいでしょうか?こちらに書き込んだ方がよろしいでしょうか?血の検査の方は来月になる予定です。

ではでは、NATSUKO先生も目をお大事に…。私も妊娠してから一気に疲れやすくなってしまってパソコンはあんまり開いてません。
No.787 - 2006/11/07(Tue) 16:15:00

Re: こんにちは / NATSUKO
ん?????
瞳孔開きっぱなしは、かつてのRokcyさんで、今回の私は極度の眼精疲労でしたよん。

って、私もメラノーマになる前に、この瞳孔が開いたまま〜ってのを経験してます。これは『炎症』とは別で、『極度のB足りん』でなります。精神・神経で使われるビタミンB群が極度に不足すると、眼の瞳孔調節までできなくなるコトもあるようです。最近増えているようです。

で、YUKI7さん、この臨月間近に引越しするの??? 大変ねぇ 大丈夫??
あのね。『生を食べよう〜』をupしました。プリントアウトして読んでね。
それから、手っ取り早く、大きな煮干しを毎日10匹以上と、ナッツ(コンビニでも売ってるピスタチオとかクルミとかアーモンド)をつまんで、出汁用の昆布を一口サイズに切って、ちょくちょく食べるようにしてみて。

判るかな??
・大きな煮干し
・ナッツ
・出汁用の昆布
だよ。(これが、オヤツvv)
で、簡単お吸い物http://a-natsuko.com/newpage163.html これなんか、すぐできるよね。
それと、食事のメザシは、アルミホイルに乗せてオーブントースターで焼くと簡単だよ。
野菜がめんどうだったら、果物を・・・りんご・バナナ・みかんとかなら、そのまま食べられるよね。
キウィは、半分に切っちゃって、スプーンですくいながら食べると楽チンだよ。

8ヶ月・・・これからドンドンお腹が重くなってくるから、今のウチにちゃんと入れておきたいよね。
手間のかからないお料理をチョクチョクupするようにしますね^^

私の電話番号・・・封筒の読めるかな?? FAXも同じだから送ってみて^^
No.789 - 2006/11/08(Wed) 15:20:04

Re: こんにちは / NATSUKO
FAX受け取りましたvv
今夜のウチに、メールしますね^^
No.795 - 2006/11/08(Wed) 19:16:49
大阪では「ぼったくり」です? / Rocky
夏子さん、単なる眼精疲労でよかったです。
どうされているのか、心配していました。

私も以前の夏、何日間も連続クルージングしていて、
サングラスをしていたのですが、
紫外線による炎症のためで
急遽、眼科へ行ったことがあります。
目を閉じても電球の明かりを感じて熱い・眩しい
そんな状態でした。瞳孔も開いたままで。

兎にも角にも、よかったです。
えっ、老眼が無い!! あの年で?(すんません。)
凄いです!!
No.780 - 2006/11/06(Mon) 23:02:34

Re: 大阪では「ぼったくり」です? / NATSUKO
あ〜〜〜っ それそれ!!
瞳孔が開いたままで、目を閉じても熱い・眩しいって症状・・・それを『尖輝暗転』って命名する医者も居ますよ〜  (って、暗くクラクラするのが足りないかな)

老眼検査・・・何も判らず検査を受けていたのですが。。レンズを変えて&加えて〜って、視力検査をしてたのですが、何かのレンズを足すと、反対に見えなく(ボヤける)なって、「見難いですぅ」と言うと、技師の人が「へぇ〜」と不思議そうな顔をして、カルテにチェックを入れてました。。多分、あの検査だと思います。

ホント、疲労で良かったですvv 眼って、怖いですよね。  んにしても、目薬にまでビタミンB12があるってコトを知れて、ラッキーでしたぁ〜 (何が??)
No.786 - 2006/11/07(Tue) 03:35:51
『納豆+卵黄』 / NATSUKO
やっさんへ^^
アピールしたいので、新しく上げました。
納豆と温泉卵・・・別々だったのですね。だからやっぱり『絵』がイメージできない筈だわン^^

基本的な食生活・・・の2つめ。
「大きさの違う豆を2種類食べ合わせて」ってのが、一度の食事で、2種類を食べればOKってコトです。
で「納豆+卵黄がベスト」と書いてあるのは、文字通り『納豆+卵黄』です。  他の何者でもありません。「納豆を食べる時は、卵黄を食べ合わせてね」とは書いていません。

*納豆に卵黄を混ぜて煉るコトに、とっても意味があります。 発酵食品の納豆に、タンパク質たっぷりの卵黄を煉り混ぜるコトで、『発酵状態』がドンドンパワーアップしますvv (つまり煉れば煉るほど良しvv)(発酵は卵黄のタンパク質までも巻き込んで進みますvv)

*煉った後に、味をつけたり葱・胡麻・鰹節等を入れるなら、その味は、お醤油だろうが、出汁だろうが構いません。

なので、これからは、納豆と卵黄を煉り混ぜた後に、他のモノを入れる☆って、統一しておきましょう^^
No.771 - 2006/10/19(Thu) 08:56:04

Re: 『納豆+卵黄』 / やっさん [関東]
NATSUKOさん お答えありがとうございます!

私今まで「納豆」と「卵黄」は「一度の食事で食べればいい」って誤解してました(;^_^A 
多分「二種類の豆を食べ合わせる」という文に引きずられて 納豆と卵黄も食べ合わせ なんて思い込んでしまったのかも(読解力が低くて恥ずかしいです)

「納豆に卵黄を練り混ぜる 味つけはその後」
これからきちんと守りますね(^_^)
でも今までパワーアップさせずにいたのは勿体なかったな(苦笑)

市販の納豆も色々あって面白いですね 下でもにーさんが紹介されてる食べ方も試してみようと思います^^
又判らない事が出てきたら 質問させて下さい
ありがとうございました ではでは


No.774 - 2006/10/19(Thu) 17:31:23

Re: 『納豆+卵黄』 / YuU
NATSUKOさん、みなさん お久しぶりです^^
NATSUKOさんが「納豆と卵黄」を薦めていたのは、そおいう訳だったんですね〜!
とても納得できました!!
私はごはんの上に刻み海苔を散らし、その上に納豆&卵黄、さらに葱を散らして食べるのが大好きです☆
明日の朝ご飯からは、さらに意識して練り混ぜマース!!!
No.775 - 2006/10/23(Mon) 23:32:40

Re: 『納豆+卵黄』 / NATSUKO
は〜い^^
だから、イッパイ煉れば煉るほど、発酵としての付加価値が上がるしvv
でも、忙しい時なら、ササッと混ぜる程度でも、プロテインスコアとして(それでも発酵食品だし)、ベストなのだから〜 感謝☆感謝で食べたいよね^^

「日本に産まれて良かった〜♪」なんてネ^^
No.783 - 2006/11/07(Tue) 02:15:23
お久しぶりです。 / きーら
夏子さんの、メッセージ、大ウケしました。
夏子さんちは、お母さんも楽しい方ですね。
オレオレ詐欺に、説教しちゃうなんて・・・ぷぷぷ!
その詐欺をした男性も、とんだところへ掛けちゃったなと
思っているでしょうね。
しかも、夏子さんたら、若い声で掛けなおすなんて!
旦那に聞かせたら、爆笑してました。
でも、「いい婆ちゃんだなあ。」と感動してましたよ。

この間、靴を買いにいったんです。
私、足の幅が広いので、いつも探すのに苦労するんですが
その時、お店にいらした女性がとても親切に探してくださって
助かったんです。
その方は、私の悩みと、サイズと、どこへ履いていくのかと、
それだけを聞くと、これとこれと・・・と何足か選んでくれました。
これ、履けるのかな?というような靴まで・・・
きっと、私ひとりだったら、履いてみようとは思わなかった筈です。
でも、その方は、自分で全て履いてみて、チェックしているから
解るんだそうです。
靴を買うときは、又、あそこへ行こうと思ってます。

プロだなあと思いました。
そして、夏子さんの、「何の為に」というお話にも、それを感じました。

私も、そういうプロになりたいなと思います。^^
No.773 - 2006/10/19(Thu) 16:34:52

Re: お久しぶりです。 / NATSUKO
「プロになる」・・・って、「バカになる」に似てると思っています。

時々、講演・講座をしていると、突っ込み&茶々を入れられるコトがあります。“ある分野”において、私もタジタジになるほど、知識を持ってらっしゃる方が、厳しい突っ込み・質問攻めをしてらっしゃるのです。
そういう戦いには、サッサと降参させて頂くようにしています。(時には、ペシャンコにしてやる時もありますが) そして・・・
「凄い知識ですね」と褒めさせて頂いて…次に「何の為に、その知識を使ってらっしゃいますか??」と聞いても答えられる方はいらっしゃいません。

健康本でベストセラーが出ると、決まって、その“否定説”の本が出てきます。
目的を明確に持っていないと、そういう“否定本”ばかりを買い漁っている人も居たりします。

「人の笑顔に会いたくて〜」これにバカなほど取り付かれてるのかも。。その店員さんも、いい靴に出会えて喜ぶ人に・・・ご自分の喜びを感じているのだよね^^
No.782 - 2006/11/07(Tue) 02:10:45
へこみそ〜〜 / みみずく
「今の食事に毎食たまごを1個足すと良いよ。」と話をして、そうすると体に力が入るような気がすると喜んでいた近所のおばちゃん・・・・。
ある時の栄養指導でたまごを3個は食べ過ぎだから、お願いだから1個にしてと言われて減らしました。
保健所の栄養士に尋ねてみると、
「国の指導で卵は1日1個食べるようになっているからそうしている。」とのこと。

タンパク質は他の肉・魚・大豆製品等と一緒にバランス良く摂って下さい。とのことでした。
食品成分表にも体重1kgに対してプロテインスコアー100のレベルで1g必要だと書かれていますよ。と言ったのですが、タンパク質はそのひとの体の状態によって個々に違うと言われました。
折角、体調が良くなった人を悪くしなくても良いのにと憤りを感じ、
ついつい、
その栄養指導で病気の人が減りましたか?
反応なし、
病気の人を減らすような栄養指導をして下さい。
と言って、電話をきりました。

とてつもない虚脱感を味わいました。
No.764 - 2006/10/17(Tue) 11:04:54

Re: へこみそ〜〜 / NATSUKO
みみずくさん。。お久し振りです。
ショックですよね。。 そういう栄養士・医者って、ホントに多いですよね。

過去に、余命2ヶ月と言われた人が、食事を変え、プロテインとか諸々サプリメントも飲み、しっかりタンパク質量を上げ体調も良くなり〜 余命の2ヶ月を元気で越えました。ら、その主治医…「何か、やってますか??」と本人に問い詰め、そのサプリとかプロテインとかを問い質しました。そして「そんなモノ辞めなさい!」とな。
そして、その上で検査入院をさせ、シッカリ検査漬けにして、それから2ヵ月後には、きちんと死なせてしまいました。

虚しい場面を幾つも見てきて・味わってきています。
医療も栄養指導も、『何の為』を見失ったら、怖いです。  医療の名の下の傷害・殺人。。。ですよね。

そして、当の本人こそが『健康になる為に』を忘れてしまっては、元も子もありませんよね。

今、創薬化学の本・・・勉強しています。ガスター10等、薬の開発・生体内反応などにも詳しい…某研究室の人とアクセスできそうです。(製薬会社の人間ではありません) シッカリ勉強・納得するまで、まだまだ時間がかかりそうです。申し訳ありません。
No.769 - 2006/10/19(Thu) 08:23:53

Re: へこみそ〜〜 / きーら
みみずくさん、夏子さん、お久しぶりです。
横レス、失礼します。
なんだか、関連のないお話でしたら、ごめんなさい。

「この薬を飲み始めてから、いい感じ」という
大腸のお薬もありますよね。
あのCMを見ながら、もしちゃんとした食事をしてなかったら、
どんな成分で、出すんだろう?といつも感じます。

デトックスは、大事ですけど、身体に入れる方には
無頓着な方、いらっしゃいますよね。
毒だしドリンクをポットで持参して、飲んでらっしゃるけど、
ランチは、菓子パンだったりする・・・
「○○さんは、便秘もしないし、いつも元気ですよね。
どうしてですか?」
って、年のわりに元気なおばさんに聞いている若い女の子。
そのおばさんが毎日もってくる、たくさんのおかずがつまった
お弁当箱を覗いてみればいいのになと思います。

おばさんのお弁当箱には、お魚、野菜、卵、ゴマと梅干がのっかった
ご飯・・・・
菓子パンと毒だしドリンクより、よっぽど効くと思うのだけど。

夏子さん、お勉強がんばってくださいね。
私は、又、栄養学、一から読み直しているところです。
No.772 - 2006/10/19(Thu) 16:21:52

Re: へこみそ〜〜 / NATSUKO
亀です。。ペコリ  (亀梨くんじゃないよ^^)

若い女の子達・・・「何がヨクて・何を目に留めれば良いのか」さえも判らなく育ってきてしまってる世代なのでしょうね。。

私達の世代が、きちんと教えてあげなきゃvvと、そういう場面を見る度・・・(一瞬はカチンと来るのですが〜)、責務を感じてしまいます。

ひとつひとつ・・・確実に(そして、軽やかにしつこく)伝えていきたいな☆

って。。。き〜らちゃんも、そういう場面…気に止まるようになってしまって。。。もう1年以上になるかな^^

これからも、よろしくお願いします^^
No.781 - 2006/11/07(Tue) 01:52:53
おひさしぶりです。 / モニー
皆さんご無沙汰しております。モニーです。|д゚)/

いつもいつも忘れた頃にカキコですみません。
皆さんと比べて私は優等生ではないので
こんな奴ですが見逃してくださいネ。

いやぁ、あれからどのぐらい経ったでしょうか。
はじめて夏子さんの栄養学を知ってから約1年ですね。

もう基本の食事が頭にたたき込まれているので
スーパーに行って品物を選んでいても
基本の食事が頭の中をリフレインしてよぎります。

「今週はニオイの強い野菜まだ食べてないな」とか。
「ここんとこお肉少な目だな」とか。
「あ、貝、貝 食べなきゃ。あれ?アサリ高いな
もっと安くしてくれよ・・・ぶつぶつ」とか。
色々よぎります。

夏子の栄養学をはじめて少し経った時お肌に角質の
ようなものが出てきてザラザラになったのですが
しばらくするとそれがボロボロ取れだしました。
そしてお肌がようやくツルッとしてきました。

なんか栄養吸収が他の人と比べて悪いのか
うんこの量は増えれど体に反映するのが極端に
遅くて時間がかかっているようでした。

遅々として歩みは遅いのですが進んでいるように
感じます。(まだ進んでいるのかよ!ですね)

そして!今度ようやく合力を・・・・。と思っています。

運動するとよく解るのですがお砂糖の入った物を食べた
翌日は体がしんどいです。だるいというか何というか。

無糖のヨーグルトも最初は苦手だったのにいつの間にやら果物と一緒に食べると言う技を使っています。
今は梨とりんごですね。とてもおいしい。

また怒られると思うのですが・・・。
プロテインためしにちっさい砂糖入りのいちご味を
飲んでみました。(ひーお許しを)

ダメでした。キモチワルイ。合成的なにおいと味に拒絶反応が・・・・。
恐ろしい事にウイダーのいつものやつに慣れているのでした。

なんだかんだで目を酷使する仕事に就いているので
食事にはとても気を使っています。
時間が足りないので凝ったものは全然作れないですけどね。母親に助けてもらっています。

母親の低たんぱくは脱出まだまだです。悲しい。

こんなんです近況は。

ここのサイト見て繰り返し勉強させていただきますね。
ではでは。
No.717 - 2006/09/29(Fri) 22:47:37

Re: おひさしぶりです。 / NATSUKO
モニーさん お久し振り〜^^

>飲んでみました。(ひーお許しを)
〜〜〜あらん。。それは、自分に許してもらってネ

お砂糖が入るとダルくなる・・・やっと体が判ってきたみたいだよね。
このダルさを感じるコトができないまま、精神が疲れてきてしまう人が多いみたいだから。

お砂糖で精神がチカチカしている人は(特にタンパク質不足・カルシウムセット不足も加わった人)、お話している相手の方が判るようです。
話がグルグル回るだけで、「あれっ さっき言ったじゃん」なんてコト・・・多くなってます。

ウイダーのよりも〜 あれから、もっとプロテイン臭いモノを見つけました。(サロンドNATSUKOの方で紹介しています) 良かったら、そっちも試してみて。

人間。。。生きてる間じゅう、成長だよん^^
頑張ろうねぇ〜

って、私は今でも、時々、1週間ほどシステム手帳の端に、食べたモノを書き出したりしています。
「3日前は、何時何分に起きた」なんて覚えてないように、口に入れたモノも、曖昧になってしまうものです。時々でも、キッチリ書き出してみると、遅さの原因も掴めるかも〜ですヨ^^

また来て下さいね^^
No.733 - 2006/10/12(Thu) 07:16:06

Re: おひさしぶりです。 / モニー
夏子さん色々大変な中レスをありがとうございます。
自分の摂っている食事で何が足りなかったのかもう一度考えています。ううむ。
きっと摂っているつもりでも何かが足りていないのでしょうね。手帳と言っても私のは薄いやつですが試しに書いてみるのもいいですね!

へっへっへっ・・・・ようやく私、合力デビューしました。
ああ長い道のりだったなぁとしみじみ合力の容器を手にしていました。(デザインがリニューアルしましたね)

パソコンを1日中使い、OA機器に囲まれクソ暑い職場ですが眼精疲労にも負けないでいられそうです。
これからがお楽しみお楽しみ。

話は変わりますがコッソリ書いちゃいますね。
なんだかあまりにもナットウナットウと話題に出ていたので私なりにオイシイと思った食べ方を・・・・。
いえ私は納豆嫌いじゃないので卵とあえたマッタリとした味が大好きなのです。
そりゃ納豆だけじゃおいしくないですよ。
(私は納豆だけでも食べられますが)
ネギとおかかとゴマと卵を入れると最高です。

でも食べられない人がいるんですよね?
それにいくら好きでも同じ食べ方だと夏場なんかちょっと飽き飽きしてきますよね。

トマトを薄く小さく切ってあえてみてください。
ばかうまです。トマトって旨味が出るんですよね。
オススメです。もちろん他のネギとおかかも入れます。
あとは「たらこ」これもオススメです。
目先を変えたい時は本当にウレシイ豪華な納豆になりますよ。お醤油は控えた方がいいかも知れません。
たらこも着色されていたりなんだかんだありますが
たまにやるなら良いのではと思います。
無着色とか無添加もある事ですし。(高いですが)
こんな感じですがお役に立てたら嬉しいです。

あっそうだプロテイン臭いプロテインの事ですが実は近所の薬局に売っていました。
安さに魅かれて買って飲みました。
・・・・・・青臭い豆の香りでした・・・・・。
・・・・・料理に使います、はい・・・・。

お砂糖の件ですが禁断症状が最初の頃とは変わって出なくなりました。そしてせっかく摂った栄養を逃がすのがもったいないのでめったにお菓子を食べなくなりました。時々ワザとケーキを買ったりするぐらいですかね。
それとかおいしいベーカリーのパンとか。

夏子の栄養学をはじめたばかりで砂糖の誘惑と戦っている皆さん、もう少しの辛抱ですよ。夏子の栄養学が体に染みてくるとだんだんラクになってきますよ。長い目で見て3ヶ月は待ってみてくださいね。体が3ヶ月で徐々に変わって行くような気が私はします。

プロテインの臭いおならも気にはなりますが濃さを調節する事によって乗り切れると思いますよ。
そのうち自分の体の吸収が上がってくると、おならも少なくなりますよ。それこそ「屁」みたいな悩みに変わっちゃうので心配はいりませんヨ。

長々とまた書いてしまいました。
まぁ滅多に来れないので見逃してやってください!

では夏子さん失礼します。
No.746 - 2006/10/14(Sat) 22:33:09

Re: おひさしぶりです。 / NATSUKO
おいおい。。(^^ゞ
やっぱり『書く』は、やってなかったのね。で『書く』においては初心者なのに、書く暦15年の私の真似でシステム手帳に書こうって魂胆かい??
ダメよん。『書く』コトを舐めちゃ! 最初はシッカリ1日分をA4ノート1ページ使ってネ そういうコツコツが大切なんだよ〜^^

で、語弊があるといけないから・・・『納豆には卵黄☆』って訂正させてね。(始めて読む人が卵丸ごとって勘違いするといけないから)(そろそろ『納豆+卵黄』って統一をお願いします)
それと納豆の味なんだけど、お醤油より出汁の方がイイと思う。納豆って折角の発酵食品で…お醤油も発酵モノ(私が勧めているのは本醸造だし)だから、出汁の方が、納豆本来の『発酵』が消えません。(この理屈で、キムチも???です)

で・・・
>そのうち自分の体の吸収が上がってくると、おならも少なくなりますよ。
>それこそ「屁」みたいな悩みに変わっちゃうので心配はいりませんヨ。

って、↑なんだけど〜 読んだ人が勘違いするといけないから、これまた補足させてネ
オナラ・・・今の死んだモノばかり食べて居る人達の食事だとオナラも出なくなっている人が多いのです。
昔は、盲腸の手術の後「オナラが出たら、大丈夫☆」なんてバロメーターになってたのに、そんなバロメーターを持ち合わせてる人が居なくなっているくらいで。。
なので、臭いはともかく「オナラが少なくなるコト」が健康なコトとは違うから^^ そこんとこ、ヨロシク〜vv
No.747 - 2006/10/15(Sun) 01:13:25

Re: おひさしぶりです。 / モニー
わー(〃▽T)心配になってかきこを見直しに来たら、あらまぁ。
混乱させてしまってごめんなさい皆さん。
夏子の栄養学を始めたばかりで不安な方を励まそうとしたのですが。

ほんとだー書いてみたらスケジュール帳だとマス目が小さくて書ききれないー。
大学ノートなら腐るほどあるのでそれに書こうっと。
わははばかちんだー。

納豆に卵黄でした。卵白はお味噌汁に入れて食べるのでした。そうでした。
納豆に出汁ですかー。
お味噌汁を作る時のついでに入れようかな。

あさりの出汁もいいかもしれないですね。

オナラが少なくなるコトが健康な事ではないのですね。

私は仕事中は集中しているから全然気にしてなくて。
1日のうち「ぷすっ」てニオイの無いのが何回か出ます。気にならないので少なくなったと思ってました。
オナラが少なくなるんじゃなくて良く考えたらオナラの臭いが少なくなるでした。
文章は良く考えて書こう。

とにかく夏子さんが色々と補足してくださったので良かったです。ここを読んでいる不安な皆さん、私のような「うっかりハチベエ」的なやつもいるので「ああこんな人の失敗はしないように気をつけよう」て思ってくださいね。
私なんか何回もここで夏子さんに怒られてますよ。
でもなんとかやっているのでした。
まだまだです。日々精進ですね。(^_^)

他の方へのアドバイスはもっとベテランになってからにいたします。こういうの身の程知らず?て言うのかな。
ベテランの方々の冷たい視線が突き刺さったりして。
でもつい元気づけたくてかきこをしてしまいました。

あーやっぱり再度見に来てヨカッタ・・・・。

どうも失礼いたしました。
※3回見直したけどまた文章が違ってたら怖い・・・。
No.749 - 2006/10/15(Sun) 11:25:15

Re: おひさしぶりです。 / Ferrat [東海]
最初のカキコから、
すっごいお気持ち伝わってますよ!!
っつーか、私も同じ気持ちでカキコします。
で、自爆(笑)
> ベテランの方々の冷たい視線が突き刺さったりして。
> でもつい元気づけたくてかきこをしてしまいました

以下同文です(笑)
> ここを読んでいる不安な皆さん、私のような「うっかりハチベエ」的なやつもいるので「ああこんな人の失敗はしないように気をつけよう」て思ってくださいね。
> 私なんか何回もここで夏子さんに怒られてますよ。
> でもなんとかやっているのでした。
> まだまだです。日々精進ですね。(^_^)


いやいや〜!!
こういうやりとりを遠慮しがちなんですが、
私も自分を含めて読んでらっしゃるベテラン(って誰?Natsukoさん?)の皆さんも新たに知ることがあるかもしれない、と思って自爆してます。
実際、今回すでに
☆おならが少ない=かならずしも健康だとは限らない、とか
☆納豆と醤油のこと
とか知識が増えましたよ♪
ありがとうございました♪
> 他の方へのアドバイスはもっとベテランになってからにいたします。こういうの身の程知らず?て言うのかな。

とにかく、このカキコを読んで
「やばっ、モニーさんのが早く借金かえしそう・・・」って思った私でした♪
No.752 - 2006/10/15(Sun) 15:50:27

Re: おひさしぶりです。 / ピノコ [ Home ]
モニーさん、私もFerratさんに同感です。元気付けられていますしね♪

いろいろ勉強になることが多く、参考にして(いるだけで無く)実践していこうと思います。一時期納豆に出汁を入れていることがありましたが、その時も出汁プラスしょう油でしたからね。出汁のみで食べていこうと思います。何となく最近、削り節の酸化が気になっています。

私は膨大な借金を抱えていますが、更に借金増やしているような感じで、冷や汗ものです。
No.754 - 2006/10/15(Sun) 18:03:30

Re: おひさしぶりです。 / NATSUKO
【聞くは一時の恥。聞かぬは一生の恥】って言葉を知ってるかな??

>もっとベテランになってからにいたします。

そうかな?? 失敗や恥をかかずに、ベテランってなれるのだろうか???

あのね。 モニーさん。。モニーさんは、もう立派に『聞ける』トコロまで来てるよ^^
後は、イッパイOUTPUTして恥をかきながら根固めするのじゃないかな?? (↑で、シッカリまとまってるよねvv)

Ferratさんもモニーさんも、アシスタントお願いします。【NATSUKOッチ】でヨロシク^^ マジ、本気です。

私の中で、お客さんと、常連さんと、区別しているトコロがあります。で、もうモニーさんもFerratさんも的を得たコトを書いてくれてあって・・・だから補足のところだけを書いちゃいました。。(ゴメンなさい)
No.756 - 2006/10/15(Sun) 23:33:17

Re: おひさしぶりです。 / やっさん [関東]
NATSUKOさん モニーさんFerratさんピノコさん 初めまして
ちょっと横レスになってしまい、新しく立てようかと思ったのですが こちらのスレの中の一文なので 下に付けさせてもらいました(ごめんなさい失礼でしたら削除して下さい)

夏子の栄養学に巡り合って1ヶ月の初心者です
今は基本の食生活をきちんと身に付けよう と努力している所です(でもまだまだ全然抜けてます たんぱく質不足です(>_<)) 掲示板を見ていてもどうしたらいいんだろう?と思う事も多くてまだまだ勉強しなければ と思います
こちらと出会って納豆も毎日食べるようになりましたが

> それと納豆の味なんだけど、お醤油より出汁の方がイイと思う。納豆って折角の発酵食品で…お醤油も発酵モノ(私が勧めているのは本醸造だし)だから、出汁の方が、納豆本来の『発酵』が消えません。(この理屈で、キムチも???です)

この部分が判らなかったのです
この出汁、は塩などで調味されてないものなのでしょうか?
そして 発酵食品×発酵食品だと 発酵が消えてしまうのは何故なのでしょうか?
それから 納豆は温泉玉子と一緒に取る事が多いのですが 卵黄のみの方がいいのでしょうか?

初歩的な質問で恐縮なのですが、お答え頂けるとありがたいです

これからもこちらで勉強して もっと自分の体を大切にして行こうと思います ではでは
No.759 - 2006/10/16(Mon) 16:41:14

Re: おひさしぶりです。 / NATSUKO
やっさん 初めまして〜^^

とんでもないよ〜  なんかね。。みんな、いきなりモーツアルトを弾こうとしている(弾けると思ってる?)みたいで、ビックリしちゃう。。(^^ゞ
モーツアルトを弾くには、やっぱりバイエルの赤・黄色をシッカリ躓かずに弾けるようになってからだヨォ
モーツアルトを弾ける人だって、毎日、やっぱり指馴らしの為の練習曲も弾くよね。

で、納豆に温泉卵・・・うぅぅぅん。。
頭の中で『絵』がイメージできないので、ちょっと、こちらから質問させて頂いてもイイですか??
納豆に温泉卵って、どの段階で『煉る』(煉り混ぜる)のですか??

納豆だけを煉るのでしょうか? 納豆に温泉卵を混ぜて煉るのかしら??? で、『味』を足すのは、いつ??

このお返事で、発酵×発酵のお答えも変わってくるので、質問に質問で返してしまうコト…ごめんなさい。 
No.762 - 2006/10/16(Mon) 23:44:13

Re: おひさしぶりです。 / やっさん [関東]
NATSUKOさんお返事ありがとうございます

そして言葉足らずの文章で申し訳ありませんでしたm(_ _"m)
納豆と温泉玉子は別々に食べます。朝食で食べる事が多いです。 食卓には一緒に並べますが、二つを混ぜ合わせる事はありません
納豆だけを練った後にネギとカラシ、醤油で味をつけます
その後は普通にご飯と一緒に食べています たまに、夕飯時に海苔で巻いて(手巻き納豆?)おつまみのように食べる時も有ります

いきなりモーツァルトを弾く・・ よほどの天才でなければ無理ですよね(;^_^A ・・・
指馴らし、練習曲ってステップを踏んで 先生の指導を受けながら、上達して行くのですから・・
私もモーツァルト弾こうとして焦ってた気がします まず基本をしっかり身に付ける事が大事!ですよね

これからも 色々と質問するかもしれないですが どうぞ宜しくお願いいたします
No.765 - 2006/10/17(Tue) 15:42:52

Re: おひさしぶりです。 / モニー
はじめましての方もその他常連の方々もレスをありがとうございました。とても嬉しくまた私にとってもこれからの励みになりました。
時間がなかなか取れなくてカキコが遅れてしまいすみません・・・。

現在、夜10:00に就寝して朝5:30起床生活です。

なんだかんだで1日がすごい速さで過ぎて行きます。

実は私は、昨年ひどいドン底状態でした。
体を壊し精神状態もボロぞうきんで。

でも今こうして仕事になんとか就いて健康的に生活できています。幸せです。
まだ完璧な状態じゃないけど嬉しさがこみ上げて来ます。だから・・・・今この掲示板を見てくださっている皆さん、あきらめないで地道に時にはイヤになっちゃう事もあるけど腐らずコツコツと気晴らしもまじえながらやって行きましょうね。
魔法のようにいっぺんに状態が良くなる訳じゃないけど薄皮をはぐように着実に良くなって行くと思うので。
うまずたゆまず・・・て感じで。

また来ますね、ではでは。
夏子さんお世話をおかけしちゃいますがこれからもヨロシクお願いしますネ。ありがとうございます。
No.776 - 2006/10/26(Thu) 21:38:56
洗脳かぁ〜 / ピノコ [ Home ]
最近、UPされたものを読むと反省しますね。

雑学の素直であるということを読んで、NATSUKOさんの優しさをビシバシ(って表現古いですが)感じています。でもうつ真っ只中の時ってこういう優しさすらわからなかったりすることが多い気がします。私に限らず、うつを患っている人って意固地でひねくれている人が多いから・・・

単独栄養素を読んで、またやっちゃってるなぁと思いました(汗)普段飲んでいるBコンプレックスはタイムリリースのものでは無いのですが、たまに疲れている時に食間に飲んでいるものとビタミンCはタイムリリースものです。タイムリリースを好んで飲んでいる訳では無いのですが、インターネット等で購入できるものはほとんどタイムリリースもののような気がします。ナイアシン単独もやっています。医師に説明された時はBコンプレックスにプラスして飲むことに意味があるということでBがベースにあることで納得して飲んでいます。少し量を増やしたら、先日から低血圧で朝は動けなくなっています。ということで早速2.1gまで減らしましたが、2週間後に戻ってくるかみて、ダメだったらもっと減らしてみようと思っているところです。

しかし、一番怖いのは何ら疑問に思わないことかも知れませんね。タイムリリースだって言われてみなければコーティングされているってことが思い付かないのです。洗脳もあるのかもしれないけれど、怠慢もあるかなぁと思いました(考えないとうい怠惰)

主人が先程、タイムリリースについてサプリメントの販売会社に問い合わせしたみたいです。それによるとタイムリリースに使われているものは海藻セルロースという繊維で胃では溶けるそうですが、十二指腸と小腸で吸収される際、(ファイバーに包まれている為)吸収がゆっくりになるという説明だったようです。

読み・書きもあちゃ〜って感じです(汗)物忘れが激しいって言ってる場合じゃないやと反省中です。

ダイエットはまだこんなからだなので手が付けられない状態ですが、元気になったら挑戦したいです。お腹の周りに脂肪がびっしり付いているのを何とかしたいのです。もっと問題なのはお尻の筋肉が落ちていることです。もう老人並みで、分厚い座布団無しでは座っていることもできない状態で、自転車なんて乗ると骨が当たってお尻の皮がむけてじゅくじゅくしてくる始末です。床擦れですね、これって。

何か反省だらけです・・・
No.753 - 2006/10/15(Sun) 17:43:16

Re: 洗脳かぁ〜 / NATSUKO
ピノコさん。。。おひさ^^
うぅ〜ん。。うつ患者だけに限らず、素直な癌患者も居ないと思うけど。。 素直になった時が、脱出に向う時だと思っています。

で、ピノコさんは、インターネットでしか、お買い物をしないのですか?? 食材も宅配してもらってるのですか??  私が勧めているビール酵母のエビオスは・・・置いてない薬局って無いと思うけど〜
http://www.asahi-fh.com/hc/products/pdt01-01.html
2000錠で2480円なり〜vv それでさえも、こんなにアミノ酸からミネラルまで入ってるよ〜^^ しかも核酸までvv

でね。。タイムリリースの販売会社の説明だけど。
販売会社の説明だけで終わっていて、ご主人の考えも、ピノコさんの考えも書かれてないから、この先は、私が勝手に想像して書くので、もし、きちんと思考されていらっしゃるなら、関係ない話なので読み流しちゃってください。(思考については、http://a-natsuko.com/newpage79.htmlを参照に)

海藻のセルロース・・・つまりカルシウム等のミネラルたっぷりのアルギン酸を取った、不溶性の繊維ですよね? で、そのまんまのセルロースなら、胃で溶けるどころか腸まで届いて便を膨らませる働きがありますよね? 普通の昆布の中のフコイダン(?フコダイン?)でさえ、吸収できないくらい消化力の落ちてらっしゃる人が居るから、フコイダンってサプリメントまで出てきているのに、わざわざ、そういうモノを使って包んでいるサプリメントってコトですよね?(=タイムリリース)で、胃で溶けるってコトは、胃に留まっているってコトでヨイですか? 時間差つけて、胃で溶ける時間(その時間は聞かれてないのですよね?)は、胃に留まっているって解釈されました??
胃って、胃の中にモノがあると、脳から「消化しろ!」って指令が出ていますよね。 その指令を伝達している間中にもビタミンB群が(その他、脳で使う栄養素諸々)消耗されますよね。滞っている間中、消耗され続けているってコトでヨイですか??

そして、胃で消化しきれないモノが入ると、脳は、その胃への指令の前に、「ヨク噛め!」と指令を出しているはずなのですが、ゴックンと飲んで、胃で消化できないモノを流し込むコトによって、その指令は無視しているのですよね??

ふぅぅ〜 なんだか、タイムリリースのモノって、体の中で「どうやって働いているんだろう???」と考えるだけで、私・・・頭が疲れちゃいました(^^ゞ
タイムリリースが実際に入った体の脳は、さぞかし疲れてしまうことだろうなぁ〜と、考えてしまう私です。

アメリカBSE牛肉の管轄の農水省の許可しているモノだから、それはそれでイイのかもしれませんね。
私は、やっぱり厚労省の管轄のモノがいいなぁ〜と思っています。そして、やっぱり私は、スンナリと吸収のヨイものをチョイスしたいと思いました。

で、それでも、タイムリリースのモノを使われるようになって体調は快方に向われているってコトですか??

ごめんなさい。。私の頭では理解不能です。
ピノコさんの納得って、こういうコトを全て納得されてリスペクトしてらっしゃるって意味でヨイですか??

で、もうひとつ、余談になるかもしれませんが。。
お医者さんでも、海藻とか〜天然由来のモノだと「安全だ」と受け取られる方がいらっしゃいますが。
今の時代、石油系の合成品って、あんまり無いですよね。私は洗濯洗剤も10年以上前から天然ヤシ油のモノを使っていますし、食器洗剤はオレンジピールのモノです。今は、サトウキビからエタノールを作ってガソリンに混ぜ、燃料にしている時代です。
天然由来の合成品もイッパイあるので、そういうトコロまで、確認された方が安全だと思います。

で、鰹節の酸化が気になられるようなら、せめて、ご自分で削られたらストレスにならないのじゃないでしょうか。http://a-natsuko.com/newpage67.html(1.17)
ウチは、削ったモノも買ってきていますし、時間的ゆとりのある時は、自分で削るようにしています。臨機応変に^^
No.757 - 2006/10/16(Mon) 00:27:27

Re: 洗脳かぁ〜 / ピノコ [ Home ]
久しぶりに、顔を出しては的外れなことばっかり言っていてすみません。お客さんにもなれていないですね。

まだまだ、素直には慣れていないし、思考も全く出来ていません。相変わらず、全体を見て考えるということが出来てません。思考脳が働いていない証拠です。

サプリメントも、天然物か?成分がバランス良く含まれているか?等ばかりにとらわれて、タイムリリースは漏れなく付いてくるおまけのように感じていました(付いていても無くても関係無いような感覚) 言わずもがなですが、サプリメントだけで無く、一事が万事こんな状態です。

サプリメントの件は、タイムリリースがどういう仕組みになっているのか?と海藻セルロースは合成では無いですか?とういことを問い合わせ中です。相談窓口の担当の方に胃にどのくらいの時間留まるのかを確認したのですが、すぐには答えられないということで担当の方から折り返し連絡いただく予定になっています。また、報告させていただきます。

結局のところ、何も考えて無いので、いつまで経っても納得まで行き着かないでいます。納得と言う言葉は取り消させて下さい。

体調の方は午前中、低血圧(上が90台、下が60台)で動き難いのを除いては良い感じです。睡眠状態もまずますで以前より、かなり楽な感覚はあります。

削り節では無く、節そのものを買ってきて削って使うということをしたことがあません。近い内に買ってきて削ってみようと思います。ありがとうございました。
No.758 - 2006/10/16(Mon) 16:32:28

Re: 洗脳かぁ〜 / NATSUKO
へぇ〜 そっかぁ〜 そうなんだぁ〜
目指してるゴールが違うと、満足感の中身も違うのは当然なのかも・ネ^^

ここNATSUKOでは、目指しているモノは『根こそぎ健康を手に入れるvv』なので、自転車に乗るくらいで褥瘡ができるなんて。。。そんなトコロからサッサと抜け出して欲しいなぁ〜なんて思ってしまったもので。。。

余計なお世話だったのかもしれませんね。

で、おせっかいついでに…
販売会社への問い合わせよりも、製造元へ製造責任者に聞いた方が、納得できる返事がもらえると思いますよ。そして、その前に、法的背景も把握しておいた方が、トンチンカンな返事に惑わされないと思います。
問い合わせ方は・・・
http://a-natsuko.com/newpage117.html を参照に。
1件の販売会社だけに拘らず、何件か聞いてみると、タイムリリースの方法にも、いろんな方法・手法・トリックがあるコトが判ってきたりしますよ〜
No.761 - 2006/10/16(Mon) 23:26:14

ありがとうございました / ピノコ [ Home ]
そうですね、NATSUKOさんのおっしゃる通りだと思います。

自分では目指しているゴールは同じと思い込んでいたのですが、まだまだ私の態度ははっきりとせず、行きたいトコロが定まっていません。

行きたいトコロが見えて「根こそぎ健康を手に入れる」を目指せる時がくるまで、こちらにお邪魔するのは控えさせていただきます。

そんな状態の私に問い合わせの仕方まで教えて下さり、ありがとうございます。活用させていただきます。

今まで貴重な時間を割いていただいたのに、本当に申し訳ありませんでした。

行きたいトコロが明確になっていないと病気は治せないと思うと主人に言ったところ、完璧を求める悪い癖が出ていると言われてしまいました。私はそんなこと無いと思っています。ここを無視して進んでいくと今までと同じで病気を治すことに真摯に取り組めないと思うのです。今回そのことに気付かせていただいてNATSUKOさんには感謝しています(ずっと前から雑学に書かれていたのにすみません)ありがとうございました。
No.767 - 2006/10/17(Tue) 18:08:32

Re: 洗脳かぁ〜 / NATSUKO
ピノコさん。。もう読んでくれてないかな??
でも、伝えておきたい☆

ピノコさんが赤ちゃんの時…(みんな赤ちゃんの時。。)
掴まり立ちをして、足が出始めたとします。。そんな時、「歩け!」と言われて歩ける赤ちゃんなんて居ません。
大好きなお母さん・お父さん。。(おばあちゃんかな??)が、「ここまで、おいで^^」と優しい声・優しい表情で誘ってくれたから、歩けるのだよ〜。
欲しいオモチャを見つけたり〜とかネ^^

その人・その人が、望むモノ・欲するモノに、人は赤ちゃんの時から、自ずと進んでいってしまうモノなの。

そして、ゴールを・目標を掲げるコトは、全然、完ぺき主義でも何でもないよ。
笑顔で生き生きとしたピノコさんになるコトは、ありのままのピノコさんになるコトだよね。

ご主人に「ありのままの私を愛してね^^」と話してみて下さい。そして、お二人で「何の為に、勉強をしているのか」を話し合ってみて下さい。 人と一緒に何かをしている時、目的が違ったら、信頼関係も築けないのじゃないかしらん〜(こういうコトは、医師と患者の関係にも言えると思っています)

ゴールも見ないで走り始めて気づいた時、ゴールと反対方向に走っていたなんて・・・それこそ、耐えられない虚脱感ですものね。

いつでもいらして下さいね。待ってます(*^-'*)⌒☆
No.770 - 2006/10/19(Thu) 08:39:33