★ 長い間・・・ / NATSUKO
10月30日未明から、私、掲示板を放ったらかしにしていますよね。

本当にごめんなさいm(__)m

今夜から、戻ります。

取り急ぎ、（書かないと、また先送りにしそうなので）
お詫びと、決心を、書いておきます。
No.1752 - 2008/12/28(Sun) 13:04:38
☆ おかえりなさい / ハナ
いつものぞいては心配していたのでちょっと安心しました。
年内に復活の兆しが見えてとても嬉しいです。
また元気な声（言葉）を楽しみにしています。
No.1753 - 2008/12/30(Tue) 01:30:16
☆ おかえりなさい / 真弓 ♀ [甲信越] [ Mail ]
夏子さん、今頃は札幌なんですね。
夏子さんのページに来てレコード大賞が誰に輝いたかを知りました。
今年は本当にお世話になるばかりですみません。
夏子さんの心労のひとつは私も原因しているんじゃないかと思って心配になっていました。
今頃、楽しいコンサートのひと時迎えていますように。
私は家族と、テレビをみています。
夏子さん、居るんですね！
No.1754 - 2008/12/31(Wed) 22:30:49
★ 私もお久しぶりです！ / きーら
最近、慌しさに流されて疲れて・・・それでも、ゆっくり休めることも出来なくて・・・珍しくヘトヘトになっていました。
そんな時、いつも会いたくなるのが夏子さん。

夏子さんに出会ってから、「まわりの人を幸せにする生き方」をしたいと思うようになりました。
でも、口で言うのは簡単でも、中々実行できません。
気持ちはあっても伝わらなかったり、自己満足でしかなかったり・・・。
本当にエネルギーのいることだと痛感しています。

私も、夏子さんにせっかく教わったこと、ついつい自分を甘やかしてしまったり・・・。
そんな自分をぴしっとしたいと思いながら、だらだらしてしまって・・・又自己嫌悪・・・

そんな私に変わらず優しさをくださる夏子さんに、改めて感謝しています。

どれだけのエネルギーをまわりの人に使っているのかしら？
夏子さん、壊れてしまわないかしら？

だから夏子さんのいいニュースを聞くと、ほっとします。

夏子さん、いつもありがとう。
又、元気いっぱいくださいね。
な〜〜んて、図々しいか・・・(*/∇＼*)
No.1751 - 2008/12/12(Fri) 09:14:14
★ お久しぶりです☆ / YuU ♀ [関東]
夏子さん、お久しぶりです☆
HPに戻ってきてくれてありがとうございます〜〜！！

ずっと更新されていなかったので、何かあったのかな、、、
それとも相談者の方がたくさん居すぎて多忙なのかな、、、
と、いつも気になっていました。
あんなに大変な事になっていたとは、、、、、、、、
同じ相談者として、私もショックで胸が痛いです。
こんな事があっても戻ってきてくれた夏子さんに本当に感謝です。

久々に更新されたメッセージ。
本当に勉強になり、いつも胸がいっぱいになります。
この熱い気持ちをうまく文章に表せない事がくやしいです！！

うちの問題児の母も、まだまだ病院通いは続いていますがなんとか元気にやっています^^
本当に夏子さんのおかげです。
もう夏子さんに相談しないでも、今まで教えていただいた事を実践して頑張ってもらいたいと思い、私も遠目で見ながらエールを送るようにしています。

そして、昨年出産した娘は、無事1歳を迎える事ができました☆
大きなトラブルもなく、元気いっぱいに成長してくれた娘に感謝感謝の毎日です。
私自身も何のトラブルもなく、育児を楽しむ事ができています。

そして、最近自分自身の体にはっきりとした変化を感じたのでご報告させていただきます！！
夏子の栄養学で学び、プロテインを飲んだり、タンパク質の存在を意識したおかげで、爪が硬くなったんです、、、！！！

実は私、若い頃から爪がぺろんぺろんでふにゃふにゃ。
爪切りで切る必要がないくらいだったんです。
（指でむけるくらい柔らかい）

それが、最近は爪がめくれる事がなくなり、爪切りで「パチンパチン」と音がなるようになりました。
とても感動しています^^
夫も驚いていました。

長くなりましたが、これからもいろいろと勉強させてください。
寒くなってきたので、どうかご自愛ください！！！
No.1750 - 2008/11/25(Tue) 16:01:37
★ いつも読んでます / ぱせり ♀ [近畿]
こちらでははじめまして、大阪セミナーではほぼ常連のぱせりです。

夏子先生のこのサイトには、昔も今も力付けられています。
先日も後輩から、お父さんのコレステロールが高い・・と相談をうけまして、肉より魚とか、玉ねぎやエリンギ等、教えていただいたコト、なるべくそっくり伝えることができました。

・・何が言いたいのかといいますと・・
いつも応援しています。これからもよろしくです。
No.1749 - 2008/11/16(Sun) 22:36:28
★ こんばんは / mi
メール読んでいただけましたでしょうか。


先日、血液内科で何ヶ月かぶりに血液検査をしてきました。
結果は（白血球数2000、赤血球数342、総蛋白6.0）でした。
前回より数値は上がっていたのですが、まだまだですよね。医師にはそんな簡単に、すぐに良くはならないよといわれてしまいました。たんぱく質、栄養まだまだたりないのでしょうか。

精神科の医師にはなかなか良くならないこともあり食べ物のことは一切考えないようにして、食事もすべて母親にまかせて、出されたものを食べるようにといわれました。（自分で無意識にも調整してしまって体重を増えないようにしているようです。）
自分（痩せ願望やネガティブな考え方）を変えるって難しいですね。

メールの件よろしくお願いします。
No.1746 - 2008/10/31(Fri) 22:10:39
☆ (No Subject) / mi
今日の日記読ませていただきました。

私は自分のことばかりで、大変な時期に上記のようなメールをさいそくするような書き込みをしてしまい申し訳ありませんでした。

元気だしてくださいね。
No.1748 - 2008/11/10(Mon) 15:38:37
★ (No Subject) / キティ [ Home ]
そういえば、メールに書き忘れてしまったのですが、納豆以外の生の赤を食べているかって事ですが・・・・。
現段階では、お刺身などのちょっと値が張ったり手間のかかるお料理は食べられてません。週一回のレバさしくらいです。
相談チェックシートを送った少し後くらいから、納豆もあんまり食べていなかったです。（反省）
No.1747 - 2008/11/03(Mon) 22:17:40
★ (No Subject) / チビネズミ
以前砂糖が辞められないと言って
掲示板に相談したチビネズミです。
もうすぐ5ヶ月症状ストップ！
でも、状況はそれほどよくなく、
最近甘いものを食べることがまた増加してます。
めざし、昆布、プロテイン、、、食べていても
甘いものが狂おしく欲しくなってしまいます。
なんだか体重も増えてしまったようでしょんぼり。
卵アレルギー、アトピーだった息子は
なんと喘息まで併発。今日は熱性けいれんです。
ああ、私の乳質（母乳）も関係するのでしょうか（涙）

ナツコさんのおっしゃったように食べたものをメモしようと試みたのですが、
ごめんなさい、あまりにも甘いものを食べることが多く、
どうにも凹んでしまって続けられなかったです。
でも、どうにか改善したくて、
また何から手をつければいいのか教えていただきたくて
図々しく掲示板に現れてしまいました。
甘っちょろくてごめんなさい。
でも、助けていただきたいです。。。
No.1738 - 2008/10/22(Wed) 00:12:51
☆ Re: / NATSUKO
チビネズミさん お久しぶりです。
ほったらかしで、ごめんなさいm(_ _)m

母乳…ハイ 母体が口にしたモノがそのまま『製造直販』されます。（キャベツを山ほど食べると、母乳まで、うっすら緑色になりますよ〜）

とは言うものの、あんまり責めないでね。
「これがダメ！」よりも「ｺﾚｦイッパイ食べようvv」が優先だよ。

先ずは、秋刀魚の季節です。秋刀魚を食べましょう。塩焼きにして大根おろしタップリと一緒に。２枚３枚におろして茸とチーズを乗せてホイル焼き。お刺身もお勧めです。
生牡蠣は手に入りますか？

甘いモノが中毒のごとく…
『カルシウムセット』『血をつくるセット』がポイントです。→タンパク質は足りていますか？

茸やニンニクの補助をプラスして、先ず、不足を埋めましょ^^

えっと…プロテインを飲んでらっしゃる方で「確かに飲んでるけど…」…「全然、足りないジャン(>_<)」って方が、最近、多くいらっしゃって。

１日に口に入るタンパク質の量とで、加減して下さいね。

それから、朝ご飯をタップリ食べましょう。
旅館の『朝定食』・『これが、ニッポンだぁ』ってくらい、朝、シッカリ食べて下さいね。

それから…温泉卵も冷蔵庫に準備しておいてね。
小腹が減った時、簡単に口に入れられるモノが、手を伸ばせば『すぐ、そこに！』って状態に完備しちゃいましょう。

ね(^-^)v
No.1742 - 2008/10/30(Thu) 19:11:16
☆ Re: / チビネズミ
ナツコさん、お忙しい中のレス、
本当にありがとうございます！！！
この思いを無駄にしないよう、
もう本当にどうにかしたい〜〜〜。

生牡蠣は手に入ります。
もちろんさんまも。
「カルシウムセット」「血をつくるセット」ですね。
やっぱり煮干と昆布もプロテインも
積極的に食べなくちゃ。
（温泉卵は断乳してからということで（笑））

次にもう少しいい報告ができますように頑張ります。
ありがとうございました。
No.1745 - 2008/10/31(Fri) 11:28:17
★ 初めまして / EMMA ♀ [関東]
初めまして。EMMAと申します。
こちらのHPは3年ぐらい前から見ております。
不妊と鼻炎でで悩んでおり、色々試していた時期です。
（結局不妊については子宮内膜症の手術をし、すぐ妊娠し、昨年出産しました。）
NATSUKOさんの栄養学のお話にはすごく影響を受けて、自分の食生活にもできるだけ取り入れなくては・・・と思いつつ、時期によってはだらけてしまったり・・・です。（お勧めのプロテイン、液体のサプリメントも一時買いましたが、続きませんでした）

実は、最近鼻炎で行った病院で甲状腺が腫れていると指摘され、専門の医者に診て貰いました。自分では全然気づかなかったのですが、かなり腫れているらしく、血液検査をし、結果待ちです。また、超音波でみてもらった際、4mmぐらいの石灰化があると言われました。小さいため、今の段階で精査することはしないようです。私は兄を13年前悪性リンパ腫で亡くしているので、もしかして・・・と思うとこわいです・・・。
が、落ち込んでいてもしょうがないので、また気合を入れて、栄養の摂取に取り組んで行かなくてはと思っています！
ずっとＲＯＭしてたのですが、これからはここで色々と質問させていただくことになると思いますので、よろしくお願いいたします。(^o^)/
No.1737 - 2008/10/21(Tue) 00:43:41
☆ Re: 初めまして / NATSUKO
EMMAさん はじめまして^^

先ず、ご懐妊・ご出産…おめでとうございます。
遅くなりました。ごめんなさいm(_ _)m

検査の結果…もう出ましたでしょうか？

甲状腺のトラブルの方…最近、増えています。
朝、カロリーだけが入り、エネルギーを燃焼ONとスイッチを入れながら、燃やす材料が入らない食事の方が多いようです。

『肥大する』は『足りない』のシグナルのようです。

ひとつの命を世に送り出す☆って、母体の栄養を根こそぎ『捧げる』状態で、早く早くその補給をしてあげて下さい。

『朝ご飯』と『血をつくるモノ』をポイントにして、近道して育児を乗り越えられる体づくりをして下さい。

ちょっと掲示板が怖くなっていたみたいで、こんなに遅くなりましたm(_ _)m

また、いらして下さい^^
No.1741 - 2008/10/30(Thu) 18:46:42
☆ Re: 初めまして / EMMA [関東]
NATSUKOさん、お返事ありがとうございます。
とても嬉しかったです。

検査の結果、昨日出ました。
甲状腺の機能を示す数値は正常でしたが、抗サイログロブリン抗体と抗甲状腺ペルオキシダーゼ抗体という数値が基準値より高く、慢性甲状腺炎（橋本病）の「気がある」と言われました。しかし機能は正常なので、特に薬などの処方はされませんでした。年に1回ぐらい検査に来ればいいでしょうか？とこちらが聞いて、そうですね、という感じでした。

石灰化については、良性の場合が多いし、今のところ小さいため検査しても十分に判断できる結果は得られないので、年1度の検査のときにチェックしていきましょう。ということになりました。（自分でインターネットで調べた結果も大体こんな感じでしたので、まあ今のところはしょうがないのかなという感じです。）

橋本病というのは、今回の件で初めて知ったのですが、これを母体？として悪性リンパ腫が発生するケースがまれにですがあるそうです。やはり遺伝的なものがあるのでしょうかね・・・。家族（特に両親）は兄のこともあり今回すごく心配していたので、「問題なかったよ」と安心させるのみで、石灰化のことや悪性リンパ腫との関係は言えませんでした。

今は、私としては、たるんでいた食生活を改める機会だと捉えています。何よりまだ母乳を飲んでいる子供もいることですし！

＞甲状腺のトラブルの方…最近、増えています。
＞朝、カロリーだけが入り、エネルギーを燃焼ONとスイッチを入れながら、燃やす材料が入らない食事の方が多いようです。

これは凄く当てはまると思いました。朝ごはんについては、学生のときからきちんと取らない時、取っていてもバランスが悪い時がとても多かったのです。
現在も、ゆっくり食べている暇も場所もなく、キッチンで立ったままパンと牛乳とか、よくてプラスゆで卵、チーズとか。で、子供が10時ごろ昼寝をしだしたら、こそーっとおにぎりやパンをまた食べだしたり・・・。そういう間食もすごく多いんです。そして炭水化物に偏り勝ちなんだと思います。

＞『肥大する』は『足りない』のシグナルのようです。
これはタンパク質が足りない、ということですよね。

＞ひとつの命を世に送り出す☆って、母体の栄養を根こそぎ『捧げる』状態で、早く早くその補給をしてあげて下さい。
＞『朝ご飯』と『血をつくるモノ』をポイントにして、近道して育児を乗り越えられる体づくりをして下さい。

はい、がんばります！
めざしとレバー意識して取りたいと思います。レバーは予約すれば生のを手に入れられるようです。普段は鶏レバーをソテーしたりして食べたいと思います。

実は甲状腺以外にも、先に書いたように通年鼻炎に苦しんだり、子宮内膜症だったり（当然生理痛はひどい）、冷え性肩こりもあるし、私の体っていつの間にかぼろぼろになってきたんだなーと情けないです。
これを機に逆転して行きたいと思っています。

後ほど、状況など書き込みさせていただきたいと思います。サプリメントについてもお聞きしたいし・・（なんか今までＲＯＭ専だったくせにいきなりずうずうしくなりすみません）
No.1744 - 2008/10/31(Fri) 01:03:24
★ 皮膚ガン.comさま / NATSUKO
自分のホームページでありながらルールを忘れていました。
１ヶ月以上経つとレスできなくて…新しく立てますね。

ずっと考えていたのですが、やっぱりお返事が見つからなくて…ごめんなさい。

こんなに元気になっている私でさえ、皮膚ガン.comさんのページを開くと、ドスンと落ちてしまいます。
自分自身がかつて味わった死の恐怖。見送った仲間たち。
藁をもすがりたい人に藁を差し出す人達…。

私は、自分のホームページづくりの中で『暗い話』のページには、内容以前に背景色で「暗いぞ！」と教えて、ガードしてから読んで頂くように☆を最重視しています。
それがデリカシーだと思っているところがあります。
エッチなホームページに「18歳以上ですか？」と確認をとるのと同じ感覚です。

ホームページの中にではなく『いきなり表紙に』ってトコロが私自身、とてつもない『怖い』ってコトが、やっと判った次第です(笑)

死の恐怖を味わってあるからこそ、いきなり『死』を見せつけられるコトに、底知れぬ恐怖感を感じています。

申し訳ありません。
こんなに時間をかけて…リンクはお断りさせていただくってことで、よろしくお願いします。
No.1740 - 2008/10/30(Thu) 18:23:28
★ はじめまして / miho ♀ [近畿]
はじめまして。mihoと申します。
数日前から、こちらの夏子の栄養学を見て、勉強させていただいています。
私はアトピー性皮膚炎とアレルギー性鼻炎があるのですが、基本の食生活を、そのまま実践させていただいて大丈夫でしょうか。
気をつける点などございましたら、ご教示いただけますようお願いいたします・
No.1739 - 2008/10/24(Fri) 20:47:58