電 解 質


血液検査の中に、『電解質』ってあるのをご存知ですか?
Naとか、Clとか、Kやら。。。です。


私は、この量(種類)だけでイイのかな???と
ずっと疑問(不安?)に思っています。


厳密な裏づけを持っていないので、
栄養学ではなく、雑学に書きますネ
私の・・・ひとつの考えとだけ 読み流して下さい。


『減塩』と騒がれて、何年になるだろう。。。??
で、
高血圧って、減っただろうか??


私は、声を大にして言いたい!!
「塩は減らしちゃダメ!!!」と。
そうじゃなくて、
「塩を選んで☆」をアピールしたいです。

つまりね
精製された塩化ナトリウムではなく、
天然のお塩にチェンジするべきだと思っています。

体の電解質が狂ってしまうと思うのです。


海水や岩塩の塩には、塩化ナトリウムの他に
塩化マグネシウム、硫酸マグネシウム、硫酸カルシウム、硫酸カリウム、炭酸カルシウムなどが含まれていて。。。
海水1000グラム中には、それぞれ
【NaCl】27.2c【MgCl2】3.8c【MgSO4】1.6c【NaSO4】1.3c【K2SO4】0.9,c【CaCO3】0.1c
含まれているのだそうな。。

だから、
ホントは、電解質の検査に、この全部を入れればイイのに・ネ  と思っています。
(って、これだけでも、骨は丈夫になっちゃうネ)

補足:
塩化マグネシウムは、今、話題の『にがり』です。

何やってんだろうねぇぇぇ
馬鹿みたいに、
海の塩から『塩化ナトリウム』以外を捨ててきて・・・
今度は、高いお金出して、『にがり』を買っている・・・日本中。
マスコミに囃し立てられて〜
塩化ナトリウムじゃなく、
『海の塩』を使ってきてたら、
わざわざ、『にがり』なんて必要ないじゃん!!


私・・・
お料理を教えてあげるのに、他所のお家に行って、他所のお台所を使うことも
あるんだけど。。。
で、
塩で〆る時に、
その台所に、アジシオとか食卓塩しか無いトコロがあると。。。大変(^^ゞ
味が判らないのです。
塩っ辛いのか、甘いのか。。。
変な味しかしないのです(>_<)

こんな味を、毎日、食している人って。。。^_^;
味覚が狂ってよねぇ〜〜〜と。

イオン式を、ここで並べて説明できるとカッコいいんだけど。。。
ごめんなさいm(__)m
まだ、頭がついていけません。
(息子二人に、『塩』と『水』を研究してね☆と、お願いしています。
いつか、必ず・・・ネ)


で、天然の塩ではなく、塩化ナトリウムで、体を充満させてしてしまっている体・・・
に、
砂糖がイッパイ入ったら〜〜〜(^^ゞ


体の水は、70%
そのpHが狂っている体に、大量の砂糖。
って、
今の日本・・・みんな、そうですよね。
だから、
あるある や 思いっきりが、こんなに高視聴率でも
健康食品が、バンバン売れていても、
『健康な人』が増えないのかしらん。。。??


で、
「そうかも〜♪」って思われる方、やってみて下さい。

『塩』は、減らすのではなく、天然のお塩にチェンジしてみて下さい。
塩は、本来、どれだけ摂っても安全なモノな筈なのです。
じゃなければ、海が塩を、作り続けている道理が無いのです。
で、
その上で、お砂糖を、極力、減らしてみて下さい。

『むくみ』・・・
今の人って、太っているのじゃなくて、浮腫んでいる人ばかりだと思うのです。
で、『便秘』
一日一回は、快便じゃない!!と思っている私。
食べた回数だけの排便数が、快便だと思っています。

この どちらも・・・
私は、『塩』と『砂糖』に、かかっているんだ!!と思っています。


私。。。
抗がん剤をやっている頃に、腎臓を壊してしまったみたいなのです。
ホント。。。おしっこが出なくなるのです。
海外旅行なんて行ってきたら、多いと5`くらい、おしっこが溜まっちゃうんです。

ずっと、当帰勺薬散を飲んでいました。
酷くなると、ラシックなんてモノに頼る時期もありました。
(きちんと主治医と相談して、選んでました)

今は、飲んでいません。
飲まなくてもヨクなってますvv

体のpH・・・見落としちゃいけませんよね。


健康のスタートは、体の水だと、最近、特に思っています。


夏子の雑学