なんだか、ゴルフ・・・パターを握りたくなってしまう背景色ですよね(^^ゞ
皆さんは・・・
喜んでますか?
怒ってますか?
哀しんでますか?
楽しんでますか?
この『喜怒哀楽』のうち・・・『怒』だけ、読み方が、二つに分かれますよね?
・・・あなたは、
「おこってますか?」
「いかってますか?」
・・・どちらで読まれましたか?
この喜怒哀楽のウチ・・・
『怒』だけ、悪いもの扱いされていませんか?
(していませんか?)
喜怒哀楽・・・って、正常な『人の感情』だと、私は思っています。
なのに・・
『怒』だけ、隠そうとしている人・・・多くないですか?
そして・・・
『怒』を・・・
本当の意味を知らない『忍耐』ってモノに摩り替えて押さえ込んで、
無理やり『忍耐』してるフリしてるから〜
みんな・・
お腹の中は、『恨み』まるけになってないですかぁ〜??
(今の日本には、『宗教』を会得している一般人って居ないと見えてます。
宗教のなんぞや!!も知らなくて、『忍耐なんて10年早い!!』と思います。
って、言ってる私も宗教のなんぞや!!を知りません。
だからこそ、
『怒り』を『怒りのまま』表現するように心がけています)
今・・・
『愚痴』と『恨み言』の区別なく、グチってる人が多くて、
時々、ゾッとしちゃいます。。(^^ゞ
「これだけ、やってあげたのに・・・」
「言われても、言い返さずに、言わせてあげてたのよ・・・なのに!!」
「黙っててあげたのに・・・」
「我慢してあげてたのに・・・」
「見ない振りしてあげたのに・・・」
「信じていたのに・・・」
・・・・・のに!! のに!! のに!!!!!
・・・あげたのに!!!
自分を認めてもらえないことに
後から、恨み言を、相手が居ない場で言うなら、
その時・その場で、当人にシッカリ言いましょう。
なにも
眉間にシワ寄せて、激怒することが、『怒り』ではないはず。
笑顔で「NO」と言うこと・・・可能なはず。
「ありがとうって言葉が欲しい」と言ってみても許される筈。
「ごめんねって言って欲しい」と言ってみてp(^^)q
『ストレス』の正体って、なんだろう。。。???
この『怒り』を表現しないことが、多いのじゃないかな?
「愛してる」と言ってみようよ。
「愛してる?」と聞いてみようよ。
『怒り』を『怒りのまま』表現してみようよ。
忍耐に置き換えて、『恨み』にまで、熟成させるのは辞めようよ。
ヒステリックに騒ぐ前に・・・
溜め込むのは、辞めようよ。
エエかっこして、黙って溜め込むよりも。。
素敵な笑顔で 「NO」と言える練習してみようよ。
もっと
自分自身と、会話してみましょ (*^-'*)⌒☆
お腹の中に溜め込む前に、
自分自身と相談してみましょ (*^-'*)⌒☆
『怒』を、もっと素直に笑顔で表現するようになったら〜
病気って、もっと少なくなるのじゃないかな???
と
思っている今日この頃。。。