(No Subject) / Ferrat [東海]
Today's messege・・
うどんで思い出しました。。
こないだご主人が高血圧(Natsukoさんと同年代です)の方とお話していましたら、
「ご飯よりうどんやパスタがいいから」
とおっしゃるのです。
私も、うどんやパスタはおつゆや油をかけますし、麺類よりご飯の方がお腹持ちがいいことはけっこう皆おっしゃることなんだけれど?
と思ってうかがいましたら
「うどんやパスタの方がGI値がいいから!」
とのことでした。
GI値・・・^^;
ああ、このおうちは麺類がとってもお好きなんだなぁ〜、、と思った次第です
No.1780 - 2009/02/13(Fri) 23:52:59

Re: / NATSUKO
ぐふっ。。。ググ。。
そういう人・・・同年代や先輩年代に多くて(>_<)

リアルで、同年代・10歳上・20歳上の方達と話していると…頭が腐ってきそうな思いになる時が多々あります。(若い子の方が、掴みが早いよ〜)
って。。ウチの母の年代もだわっ^_^;

例えば、『車』
「このエンジンオイルは、燃費がヨクなるよ〜」と聞いて、そのエンジンオイルを使ったからって、ガソリンが要らなくなるワケじゃないよね。

『あるある』や『思いっきり』が放送終わっても、そういう類いの人達は、そのエンジンオイルを使うと、ガソリンのみならず、ハンドルやタイヤまで捨ててしまうみたいで(>_<)

どうして、人間の体だけ、そんなお粗末な扱いをするのか?!と、私は、いっつも宇宙人と話してる気分になって・・・3歳児に話すが如く、年上の方に、説明させてもらっています。

『人として生きていく為に必要なもの』・・・その知識を、日本人は何処に捨ててしまったのかしらね〜
No.1784 - 2009/02/14(Sat) 03:21:50

訂正です / Ferrat [東海]
麺類よりご飯の方がお腹持ちがいいことはけっこう皆おっしゃることなんだけれど?
と書きたかったところを

ご飯より麺類の方がお腹持ちがいいことはけっこう皆おっしゃることなんだけれど?
と書いてしまったので訂正させていただきました。。
失礼いたしました^^;
No.1785 - 2009/02/14(Sat) 10:36:31

了解しました〜 / NATSUKO
そうですよね^^

でも、実際には、このGI値。
GI値をおっしゃる方(GI値をチェックしている方って意味ね)、その『麺』そのものの数値を、ご飯と比べてるだけで、麺類を食べる時に付随するスープや油を考えていない方が居たりするもんね。

おうどんのおつゆを最後の一滴まで飲み干して「うぅ〜ん 満腹vv ちゃんと一食になる」って。
そういう方が、GI値を見ると「あらっ うどんの方が体にいいんだぁ〜♪」なんて(>_<)

Ferratさんの観点ではなく、そういう場面を想定しちゃってました。。m(__)m
No.1786 - 2009/02/14(Sat) 13:20:59
YuUさま^^ / NATSUKO
戻ってきてはへこたれて・・・本当にごめんなさいm(__)m

学習能力のない私。。。(^^ゞ
続けられる『やり方』ではないこと・・・考えれば判る筈なのに。。
私は消耗品vv・・・←これ。。実感しました。

YuUさんの爪・・・そうだよねぇ〜 華奢なって想像できます。
お顔の色も、透き通るくらいに白くって^^

娘ちゃん。。おめでと(^_-)-☆
春のセミナ〜で、お腹を触らせてもらった感触覚えています。。。不思議な気持ちです。
「早く孫の顔を見たい〜」って気分です。

ご主人の『食』は、いかがでしょうか??
また、いらしてくださいね^^
No.1767 - 2009/02/11(Wed) 16:01:58

Re: YuUさま^^ / YuU
NATSUKOさま^^
お返事ありがとうございます。
HPが更新されていて、本当に嬉しかったです。

娘は元気に1歳3ヶ月を迎えました☆

夫の「食」はまだまだ全然だめです!!
前よりは「マシ」になりましたが、相変わらず好き嫌いが多く、メザシにかぎっては何が何でも絶対食べたくないという徹底ぶり、、、。
全く世話が焼ける夫で困っています。
地道に頑張りますので、これからもたくさん勉強させてください!

NATSUKOさんも無理せず絶対にご自愛ください!!
このコメントにはお返事不要です^^
少しでも他の事に時間を使ってください☆

この場所に戻ってきてくれて、本当に嬉しいです!!!
No.1778 - 2009/02/12(Thu) 23:12:13

Re: YuUさま^^ / NATSUKO
うふん〜^^
お返事させてね。 YuUさんがカキコしてくれる時って、いっつもプッツンしていたようで。。。(^^ゞ
ちゃんとレスつけれるコトを、嬉しく思うわん^^

そっかぁ〜 ご主人・・・メザシがダメなのね。
ウチの娘のお友達(&私の娘のような存在になってる)の子供(2歳)も、メザシが大嫌いで・・・
考え出したのが、メザシを焼いてから、お腹も全部バラバラにほぐして、高菜とか胡麻とか桜海老とかとグチャ混ぜにして『ふりかけ』みたいにすると、平気で食べてますよ〜

娘ちゃんがメザシデビューしたら(骨も気にせずの意)、一緒に作ってみて下さいまし〜(大の大人には、甘えさせたくないものね〜)

ウチは、次男坊がメザシが嫌いだった頃、唐揚げにしてみたり、天ぷらにしてみたり、フライにしてみたり〜と。。。いっつもバレると敬遠されちゃってました(笑)
No.1782 - 2009/02/14(Sat) 02:59:39
NATSUKOさま / YUKI7
YUKI7です。ご無沙汰しております

2006年から2007年まで個人的にものすごくお世話になりました。2007年2月に誕生した長女は信じられない位頑丈で、元気で、おてんばな子供に成長しています。頭もものすごくいいです。

あの時、あのぼろぼろ妊婦だった時、NATSUKOさんに出会わなかったらきっと乗り越えられなかったのではないかと思います。キツいおしかりや励ましで身体の現状を教えてくださった事、対処を教えてくださった事とても感謝しています。

産後、精神的にものすごくNATSUKOさんに依存しきってしまい、忠告をいただいて、このままではいけないと思い、メールもすべてやめました。当時はなぜか自分の為ではなくNATSUKOさんに嫌われない為にやっているようになっていたからです。そんなのおかしいですよね。私がおかしいのに迷惑はかけられないと思ってわざとメールも何もしなくなりました。この事はとても失礼な事だったと思います。現状だけでもお知らせするべきだったのかもしれません。

今はまだ完全には治っておりませんが、2年前に比べては格段に復活しました。なにしろずっと身体に不摂生な生活をしていたツケなのでまだしばらくはかかりそうですが…このサイトを見ては自分で考えて食生活しています。

食生活に気をつけられるようになったのは間違いなくNATSUKOさんのおかげです。本当にありがとうございます。そしてこれからも元気なNATSUKOさんでいてください。
No.1761 - 2009/02/07(Sat) 11:08:33

Re: NATSUKOさま / Ferrat [東海]
YUKI7さん。。
Natsukoさんを差し置いてのレス、お許し下さいませ。。
Natsukoさんが最も力になりたい、と思ってらっしゃるのはまさに
YUKI7さんみたいに可愛いお子様を頑張って育ててらっしゃる方だと思いますよ!
本当に、現代の子育ては過酷のひと言に尽きると私も思っています、
国がきちんと栄養学を教えてないでいる今、母親が産後に精神的におかしくなってしまってもそれは少しも責められるべきことではないと思います。
むしろ、そんな状態でよく頑張って育てて下さったと・・・。。
YUKI7さんのお子様がとってもお元気でいらっしゃること、
そして何よりYUKI7さんがご無事でいらっしゃることは何にも勝ることだと思います!
No.1763 - 2009/02/07(Sat) 23:25:18

おひさしぶりです^^ / NATSUKO
ヨカッタ良かった(*^^)v
YUKI7さん〜

>長女は信じられない位頑丈で、元気で、おてんばな子供に成長しています。頭もものすごくいいです。

これvv これコレ!!
いっちばん、嬉しい報告です(*^^)v
本当にね、体が、きちんと栄養に満ちていたら、そうなるのよ〜
ウチの子供達が小さな頃、ヨク言われた言葉が「最近見なくなった『覇気のある子』だな」でした。
そして成長するにつれ・・・「人の話をジックリ聞ける子」と。

これ・・・人としての基本でしょ〜
それが、珍しく言われてたコトが、不思議と言うか。。


そしてね。
母性がしっかりあれば、足りない体でも、子供に回せてしまうのよ〜
今は、その『母性』まで潰してしまう社会で(>_<)

YUKI7さん
母親になってるね〜

ご報告・・・こちらこそ、感謝です。本当に、ありがとう^^
No.1774 - 2009/02/11(Wed) 17:48:03
(No Subject) / Ferrat [東海]
長い間、お疲れ様でした!

どうして掲示板がありながら、裏で相談するんだろう?っていつも不思議に思っていました。
ここで相談して下されば、読んでらっしゃる方へのいいお勉強にもなるのに・・・と。

Natsukoさんが個人の方のサポートをなさっているご様子、
ひとつの疑問を調べるのに何日も何日も徹夜なさったり、(ご自身の生活がおありになるにもかかわらず、です!)
血液検査のデータを入力するのに目を悪くしたり、
パソコンに向かい続けて腰を痛めたり。
何時間にも及ぶその作業、
もちろん無償でしたよね。
無償でやってもらってる、という意識さえ無い方がいらっしゃるかもです。
私にはとても出来ないことだと思っていました。

それよりも
その方ご自身が
『やってらっしゃらない』から起きている現象(転移とか)ことを、逆に
責められてるNatsukoさんがいました。


ほんとうには、治りたいと思ってない方だよね、
そんな人達のために、心も体もぼろぼろにならなくても
もういいですよ・・・。
そういった個人サポートの方が、ほとんどお名前やご住所を明かさずにご相談を始められてる事実を聞いて、本当に驚き、そう思ったものです。

力になりたいから。
健康になって、輝く笑顔が見たいから。

それでやってこられたNatuskoさんに、
ありがとうと言いたいです。。

これからも、お世話になりますが、
よろしくお願いいたします。
No.1757 - 2009/02/05(Thu) 20:52:08

同感です / 三華
このHPが立ち上がってからずっと見守ってきましたが、正直・・・
個人のサポート+このHPの運営には、ある程度NATSKO学の知識を持ったサポートメンバーが、他に3人以上は必要だと思っていました。
それほどのハードな仕事量を、お一人でやってこられたのです。
ご自身の身体のコトもあるのに・・・本当に頭が下がります。

どうぞ少し、肩の荷を下ろしてリラックスしながら
これからもご指導のほど宜しくお願いしますね。
(↑結局私も頼ってるんですが(^_^;))

ちなみに良いお話も・・・
各種の定期検診(乳ガンとか子宮ガンとか)を受けるついでに
骨密度の検査も受けたのですが、数年前も平均以上ではありましたが
今回も前回の以上の結果が出て「一体、どうしたらこうなるのか?」
とお医者さまから褒められましたよ。
カルシウム“セット”の効果だと実感しています。

『カルシウムもビタミンも栄養は常に“セットで!”』

この考えは食生活にとても役に立っています。
サプリメントはあくまで補助でしかない!と固く考えておりますし。
もちろん血管もバッチリ良好でしたよ。
本当に、NATSUKOサマサマですv(^^)v
No.1759 - 2009/02/07(Sat) 01:01:07

Re: 私も同感です / ぱせり [近畿]
お疲れ様でした。そしてありがとうございました。

わたしも嬉しいご報告、教えていただいた「玉ねぎ半個を毎日食べる」で、中性脂肪(メタボ体型・・くすん)が184から78へと大幅ダウンしました。

まだまだホームページ、読みかえして勉強させていただきます。

しばしごゆっくり、おやすみ下さいませ〜
No.1760 - 2009/02/07(Sat) 08:16:15

Re: / Ferrat [東海]
三華さん、お久しぶりです!
本当に、おっしゃるとうりハードなお仕事量をこなされてましたよね。。
そのお仕事が、ご相談者の健康を造る助けになっているならば
どんなにハードでもやり続けるNatsukoさんだと思いますが、逆に妨げにさえなっているパターンも、というご判断なのではないでしょうか。

ガンであれ、軽い風邪であれ、
体調を崩したということは何かが足りなかっただけのお話で、
『あらやだ〜、、私ったら^^;』と、補ってあげればいいだけのシンプルな話なんですよね。
何にも恥ずかしいことではないのに、と思います。Natsukoさんでさえ、そういうことはありますもんね、人間ですもの、そういうこともあります(笑)
それをしないということは、そこまでのお話で、だからといってそれも悪いってわけではないと思います。
健康でいようと、そうでなかろうとそれはその方の自由ですしね。。(個人的には国に迷惑を掛けるのはよそう、とは思っていますが)
ただ、そこにNatsukoさんを巻き込むのは・・・。。
でもNatsukoさんはそういう方々にも、本当に一生懸命、精一杯サポートなさってるご様子が伝わってきましたよね。

骨密度、おめでとうございました!
本当に、食事は嘘をつきませんよね♪
普段、人様の健康状態を観察する機会が多いので日々そう実感しています。。





ぱせりさん。。
同じように感じて下さってる方がいらして嬉しいです!
私は、Natsukoの栄養学を知ってからガンや難病・・・という心配や恐怖から開放されました。
あとは、サボらずにやるだけなんです^^;
No.1762 - 2009/02/07(Sat) 23:14:53

Re: / NATSUKO
ドキッしちゃいました。。「誰のコト?」って感じくらいに、麻痺しちゃってたのは、私かも。

http://a-natsuko.com/newpage21.html
病気をつくったのは自分。健康をつくるのも自分しか居ない。
ここに善悪論をつけず、『光』を見る為に☆

ホントに、そこに気付けなかったら『NATSUKO』は苦しいだけだものね。

今の日本。。。まだまだ、依存いっぱいで人任せにして『悲劇のヒロイン』をやっていられるのに、私が見切りをつけないことで、反対に苦しめていたのかも。

薬事法って壁があるから『マニュアル』として書くことはできなくて。
だから、苦肉の策で、『生化学』の視点で&女が台所を預かる存在として!!
この目線で作っているNATSUKOなのに。

マニュアルを欲しがる人を構っていちゃ、怠け者をつくってしまうだけでした(>_<)

前回のupの後、いろんなメールが届いたり・携帯の留守電に無言や奇声が残っていて・・・
「私って、どんな世界に行っていたんだろう??」と改めて痛感しました。

私が、健全で居られないなら、人の前に立っちゃいけないですよね。

>ferratさん ずっと心配してくれてたのに。。。ね。m(__)m

>三華ちゃん
おぉ〜 骨密度〜♪  素晴らしい☆

>ぱせりさん
快挙ですよね(*^^)v

私も・・・去年の7月から検査してなくて(紹介で病院に行っていたから、ボケてました(^^ゞ)。
半年振りに、血液検査を受けてきたのだけど〜〜
こんなに悩んでいたのに〜 やっぱり肝臓も免疫も赤血球も、殿方並みでした(^^ゞ

運動を始めたから、吸収(効率)もupしている実感があります。

賢者は歴史から学ぶ・愚者は経験から学ぶ。
昔の人は、巧く表現したものです。
私は、後者にあたり、自分の頭をぶつけないと、学べないようです。
だから、それを、反対に『糧』として、精進します。

本当に、ありがとうございます。
これからも、よろしくお願いします^^
No.1773 - 2009/02/11(Wed) 17:34:21
(No Subject) / キティ
パソコンが壊れているため携帯から失礼します。(パソコンが直ったらちゃんとパソコンから見ます)

ホームページにはちょくちょくお邪魔させてもらっていました)^o^(
更新を待っていたのもありますが、NATSUKOさんの近況を知りたかったと言った方が正しいかもしれません(^-^)ノ




NATSUKOさん、身体がとても辛い状態だったのですねm(_ _ )m
それなのに、気を使って下さって…(>人<)(サプリメントの件、本当に本当にありがとうございます。開けてビックリでした)^o^()


ferretさんの言うとおり、NATSUKOさんは無償で精神も身体も酷使なさって常に相談に真剣に向き合って下さっていました!尊敬するばかりです。。。
感謝もし尽くせません。

こんな私ですが、これからもよろしくお願いします。
No.1758 - 2009/02/05(Thu) 22:51:12

Re: / NATSUKO
キティちゃん^^
娘のように、気になりながら。。。こちらこそ、本当にごめんね&ありがとうm(__)m
ブログ見て。。。ホントに心が痛くなっていました。
連絡くれて、ありがとう。

私ね〜
そういう無償の愛とか、尊敬に値する人じゃないの。
ホントに、心底、遊び人なの。
みんなで、笑っていっぱい遊びたいの。心底、楽しく☆ね^^
(って、最近、遊んでなかったから〜なのかも^_^;)

人生、楽しむ為に産まれてきたのだものね。

欲張りで生きていきたいの。
キティちゃんも、欲張りになっていいんだよ。
自分を虐めちゃダメだよ。

泊まりに来れるなら、いらっしゃいね。
娘に、ネイルさせちゃうし〜vv
No.1772 - 2009/02/11(Wed) 16:49:46
ハナさんへ^^ / NATSUKO
何度も何度も。。。本当にごめんなさいm(__)m

ありがとうございます。
mixiの方も、完備を急ぎます(*^^)v
No.1769 - 2009/02/11(Wed) 16:15:21
き〜らちゃんへ / NATSUKO
。。(T_T)ウルウル ありがとうデスm(__)m

身に余るおことば。。。恐縮しちゃってます。
ずっと『心』に力が入らなくなってて、ホントやっと「大丈夫☆」になりました。
根っからの『遊び人』の私復活ですvv

って、こちらこそ、いっぱいき〜らちゃんに助けてもらってますよん^^

こんな私ですが、これからも、よろしく〜☆(←ホントはハートにしたい☆)お願いしますm(__)m
No.1768 - 2009/02/11(Wed) 16:09:51
チビネズミさま / NATSUKO
秋刀魚→牡蠣、白子等、秋から『冬の食』を満喫されてますか〜??

ウチ・・・娘のお友達が農家に嫁いで、大根の葉っぱだけ出荷しているそうで、そういう立派な大根を何本も頂けて〜毎日、大根づくしです。
そのまま輪切りで食べても美味しい大根で^^
『土の旨味』を満喫しています。

チビネズミさんの味覚の調子はいかがでしょうか?

甘いモノ好きを辞めるでなく、甘いモノを安心して食べられる『普段の食』を確立されてますでしょうか??

もしまだ見ていてくださるなら、『その後』のお話お聞かせくださいm(__)m
No.1766 - 2009/02/11(Wed) 15:54:21
EMMAさま / NATSUKO
その後、どうしてらっしゃいますでしょうか??

遺伝の話ですが、
遺伝2%・食生活80%くらいに捉えて間違いないと思いますよ。

基本的な食生活・・・続けていただいてますか??

本当に、すっかり。。。ごめんなさい。
No.1765 - 2009/02/11(Wed) 15:45:56
質問です。 / mi
お久しぶりです。

自分なりにHPを参考に食事に気をつけてはいるのですが、理解力がないためいまだにうまく理解できません。

質問なのですが、

・肉からたんぱく質を摂る場合どうやって食べればよいのでしょうか。
 牛・豚・鶏等がありますが、高たんぱく低脂肪のささみや胸肉を蒸して食べれば良いのでしょうか。

・砂糖はよくないとのことですが、NATSUKOさんはお菓子は食べないのでしょうか。
 家族がお菓子が大好きで常に家にクッキー・饅頭・菓子パン・アイス等があり誘惑との戦いです。

あと前回のメールについてもアドバイスいただければうれしいです。
No.1755 - 2009/01/19(Mon) 09:45:44