|
|
miさん…ちゃんかな^^ 白血球は、それでもあがってるよね。 ちなみに私の1月30日の検査では… LD:195 AST:20 CK:76 ALP:245 LAPは無くて TP:7,7 Feも無くて FT3も無し 白血球:9100 赤血球:496 ヘモグロビン:15,2 ヘマトクリット:44,8 MCV:90,3です。
私の中では、MCVの99はヨイ数値ですよ〜
miちゃんの『赤』の少なさが『6,5』って数値なんだと思うよ。 生化学で、人間の基本的な数値は『8』と覚えておいてね。
世間で『ダイエット』と騒いでいるサマでは、凄いデブな人が痩せた!ってのを話題にしているけど… 私は、綺麗な(格好いい)人が『綺麗』を維持してるサマを真似するべき!と思っています。 例えば…『米倉涼子』さん☆ お肉しっかり食べてるそうですよ^^
特に『鶏肉』が多いそうです。 NATSUKOでも、プロテインスコアの高いお肉は『鶏肉90点』ですよね。 『赤』やミネラル(クロムとかね)が不足していると、不足感から『黄』に走りがちになります。 血を作る・カルシウム『セット』には、タンパク質(赤)やミネラルが揃っているのよんvv miちゃんは、きっと世間の『ゲナゲナ話』に振り回されて、怖くなってるんだと思います。 『黄』で、体重が増えても、細胞を作ってくれる『窒素(N)』が無いから、健康な体(の細胞)はつくれないよね。
『赤』よ〜
そして同時に『見た目』で、赤の2〜3倍の『緑』を食べるようにしてみて^^
目指せ!
米倉涼子さん('-^*)ok |
No.1776 - 2009/02/12(Thu)
11:35:03
|