女性の悩みは、＊濡れない、キレる。

　　 ＊尿漏れ

　　　　　＊カンジダ菌　　　

１．濡れない・キレる・・・不妊症のところでも、お話していますが、粘膜を作り上げて下さい。
タンパク質・ビタミンAは不足してませんか？
タンパク不足・A不足では粘膜は作れません。
ビタミンAは肝類にイッパイ入っています。
植物性なら、人参や、色の濃い野菜です。
ビタミンAの前駆物質・βカロチンが摂れます。

キレるまでなると・・・コラーゲンも不足です。
タンパク質とビタミンCでも作れます。
（健食なら、トナカイの角かしら）

ローション、ゼリーの必要な女性が多いですよね
粘膜が弱くては、物理的にイイsexなんて望めませんよん



２．尿漏れ・・・増えていますよね。（私も三番目の産後に、ありました）
膀胱の口・尿道口を締める力が弱っているのですよね。
スイミングなら、平泳ぎが効果的です。鍛えて下さい。
でも、
コラーゲン不足なら、鍛えても負担になるだけです。
骨付き煮込み料理を食べて下さい。
（カレーや鍋に使う肉・魚は骨付きにして下さい）
ゼラチン質を意識して食べて下さい（煮凍りって判りますよね？）
フカヒレも、いいです（高いけど、効果抜群です）
コラーゲンの吸収率は、かなり低いので、根気ヨクね。
（単独で食べても吸収できないと思って下さい。同時にいろんな野菜・薬味を）



３．カンジダ菌・・・多いです。未だに『性病扱い』する医者が居るから
悩みは深刻です。（妊娠中だけプラスになる人も居ます）
カンジダ菌は、誰でも持っている菌です。（カビ）
免疫が落ちると、増殖します。
免疫をあげることです（疲労・心労でも免疫は落ちます）
抗生剤等の座薬で、菌を殺しても、自分自身の免疫を
上げておかなければ、反対に、抗生剤で、ヨイ菌も殺して
しまうので、再発し易いようです。
（クレグレも、中まで、石鹸で洗わないように☆）

タンパク質とビタミンA・C・Eです。
（健食なら、プロポリス、アガリクスなど、ニンニクもお勧めです）


とてもデリケートなことだから、一人で悩んでいる人が多いようです。
こんな悩みを持っていては、最高のsexなんて無理ですよね。
ちょっと口に入れるモノを変えてみて、綺麗な体になってネ


オマケ
感度が悪い＆イケない女性へ
お隣の『男性』の大脳のところを読んで下さい。
集中力をupしてsexを悦しんで下さいネ