行きたいトコロ


行きたいトコロ☆したいコト☆なりたい自分☆


栄養学をずっと書いてきて〜ここでちょっと休憩です。
14年間、『メラノーマ』のラベルをつけて生きています。
そして、
病気の人と、「相談」という形で関わってくると・・・
見えるモノがあります。


栄養をどんなにシッカリ勉強しても、
学習しない人は、健康にならないようです。


そして、
勉強はしても、学習しない人って、どんな人???と
観てみると、

自分が健康になったら、
「何処に行く!」
「何をする!」
が明確に無い人は、『健康』を手に入れないようです。

・・・自分の『根こそぎ健康☆』のイメージができない人なのでしょうか〜?


私の哲学・・・聞いて下さい(#^.^#)


自転車に乗るのも、
スキーを巧く滑るようになるのも、
健康になることも、
人生、楽しく生きることも・・・
一つの法則がある!と思っています。


例えば、自転車に乗る時・・・
「電信柱を見ていたら、電信柱にブツかる」って
自転車に乗る人なら、知っていますよね?
で、
スキーをやられる方なら判ると思いますが、
「崖を見ていたら、崖に向かう!」
「行きたいトコロを見ろ! 自然にそっちに向かう☆」
は、常識ですよね。
スキーの板の先は、見ている方向に自然に向かいますよね♪

病気になった時も、同じだ!と、私は思っています。
やたら病気に詳しくて、医者顔負けってくらいに病気のコトを識ってらっしゃる方に
時々、お会いすることがあります。
(そういう闘病HPも、最近は多いですよね)
で、
病気のコトには、詳しいのに、
ご自分の人生の設計図をお持ちでない方・・・
つまり
健康になったら、「何をする!」が無い方・・・
いらっしゃるのですよねぇ〜
ビックリします。

「病気を治したい」とはおっしゃいますが
「健康になったら、何をする?」の質問に、
考え込んでしまわれる方がいらっしゃるのです。


病気に詳しい・・・ってコトは
自転車で言えば、電信柱に詳しいコト。
「電信柱の強度は○○で、幅は△△で・・・」
スキーで言えば、崖に詳しいコト。
「あの崖は、傾斜が○度で、雪の状態は××で・・・」

あほか!!!と思ってしまう。


自分が健康になったら〜☆のビジョンを明確に持ちましょう。


そして、もうひとつ。
私が、14年間(特に発病して恐怖がイッパイの頃)
『眠りにつく時』を大切にしていました。
そして
病気の方へのアドバイスにもさせて頂いています。


元々、私は、小さい頃から、夜、寝る前に日記を書くことが習慣だったのですが。
発病した頃は、その日記が『吐き出しノート』と化していました。
自分の心の中の不安や愚痴、恨み・つらみ・・・恐怖。。
そんなコトばかりが、日記を埋めていました。
心の中のドロドロを、日記に書き出して・・・
眠りにつく時は、楽しいコトを考えていました。


反対に・・・
長く病気を続けていらっしゃる方を見ていると・・・
特に、『欝』の方に多いのですが。
「書き出す」という所作をされないようです。
そして、
眠りに付く間中、悩みゴトを考えていらっしゃるようです。
ウダウダ・・・
ドロドロ・・・
グチャグチャ・・・
ジトジト・・・


考えてみて下さいね。
眠りにつく時の状態。
この状態が、寝ている間中、続くのです。
『ストレスと脳』を見て下さいね)
そんなの・・・病気になりますってばぁ〜

寝る前に、心のモヤモヤは書き出してしまうコト。
眠りにつく時は、楽しいコトを考えるコト。

これは、健全な生き方に、必須だと思っています。

なので
どうしても、眠りにつく時・・・楽しいコトを考えられない方へのアドバイス。
殿方には・・・
「好きな女優のオッパイを思い浮かべて〜☆」と
女性には・・・
「キムタク(今はヨン様かしらん??)に抱きしめられてみて〜☆」
そのまま、眠ってみて下さい。

寝ている間
脳から、モノアミン系のホルモンが出ています。
(最近は、脳に関する本が沢山、出ていますから、興味のある方は読んでみてネ)
寝起きの顔が、違いますヨンvv


ハイ(*^^)v
私の栄養学だけでなく、
背景、スタンスを、書いてみました。
『夏子の栄養学』の実践も
「ねばならぬ!!」なんて眉間に皺寄せて、やらないで下さいね^^

「なりたい自分☆」を明確に持って
楽しみながら、鼻歌歌って、やって下さいね。


私・・・難しいコトを書き綴ってきていますけど、
栄養学においては、
「目指すは、野生の動物☆」です。
野生の動物って、本能的に(嗅覚で??)
危険な食べ物と、体にヨイ食べ物を見分けますよね^^

みなさんも
「目指せ! 野生の動物☆」

夏子の雑学