メッチャ簡単ｖｖ
キャベツ・ざく切りをお醤油でからめる
そこへ、サバの缶詰をバサッｖｖ
ザクザク混ぜて、後はマヨネーズで繋げる。

炒って・擂りたてのゴマで風味をつける。

お皿に盛り、青しそ、スプラウト。。。お好きに散してネ＾＾

魚のDHA・EPA
ドイコサヘキサエンサン、エイコサペンタエンサン。。
お魚の油は、体にイイのです。
特に・・・体の〜〜〜頭にイイのです。

私くし、日本人がお魚を食べなくなって、頭が悪くなってると思ってますｖｖ

で、鯖。
缶詰でも、シ〜ッカリDHA・EPAが摂れるンだとか。。

超・簡単サラダ。
我が家では、しょっちゅう作ってます。
ビンボーでも、お料理ヘタでも、文句は言わせません！！
お金も、お料理の腕も入りません！！
なのに、
頭が良くなる料理ｖｖ

是非是非、お作り下さいませ・マセ〜〜〜＾＾